全麦面包热量

问：我现在正在减肥，想了解一些食品的热量，以便我吃后不会长胖，我请问全麦面包的热量是多少，就是超市里卖的那种，谢谢。

问：这咖啡添加咖啡伴侣易发胖，那么是用来做面包吃，热量还是很高吗

问：想得到怎样的帮助:我现在在减肥，13号就要上学了。我想问问在减肥的期间，早餐吃全麦面包好还是吃麦香馒头好？麦香馒头是30g一个，全麦面包是嘉顿那种

杨双副主任护师：病情分析：全麦和麦香其实，哪种都是能量相差不多的。指导意见：您最好是吃燕麦的，粗粮多一些的，并且要坚持效果才好。医生询问：

王明玲副主任护师：你好，根据你所提问的问题，全麦的馒头应该含糖量比较低，而且更适合与减肥在减肥期间不要吃高热量高脂肪的食物晚餐，尽量少吃或者不吃，每天坚持体育锻炼。