什么办法可以壮阳

问：我的阴茎不是很长也不是很大的，我勃起的时候才是8厘米的，我的女朋友总是嫌弃我的太短的了，每次都是早早的射精的，他很不满意的额，我现在勃起的时候都不够坚硬的了，我想吃些东西来补补的，想得到怎样的帮助:我想知道什么好的办法可以壮阳的呢？

爱心医生：病情分析：你好！阴茎不是很长也不是很大的，勃起的时候才是8厘米的，女朋友总是嫌弃太短，每次都是早早的射精的，现在勃起的时候都不够坚硬的了，大小应该是没有办法改变了，但补补是可以勃起的。指导意见：你好！食疗法壮阳：鸡蛋是人体性功能的营养载体，是性生活后恢复元气最好的还原剂。虾味道鲜美，补益和药用作用都较高的壮阳食物。

爱心医生：病情分析：韭菜不仅质嫩味鲜，营养也很丰富。《本草纲目》中说，韭菜补肝及命门，治小便频数、遗尿等指导意见：韭菜因温补肝肾，助阳固精作用突出，所以在药典上有“起阳草”之名。韭菜籽为激性剂，有固精、助阳、补肾、治带、暖腰膝等作用，适用于阳痿、遗精、多尿等疾患。用韭菜籽研粉，每天早晚各服15克，开水送服，对治疗阳痿有效

爱心医生：病情分析：勃起的时候才是8厘米的，我的女朋友总是嫌弃我的太短的了。分析长度在正常值以内。指导意见：你好。想壮阳药戒烟绝酒。阴茎上有许多超级细的微血管，这些微血管负责小弟弟的成长茁壮。烟酒一多，微血管循环就会受伤，小弟弟就不能够站卫兵了。

问：有什么方法可以壮阳

爱心医生：海洋之中物产丰富,其中不乏我们男子汉的补品,出鱼虾之外,还参与蚝均可成为滋补的一分子.但请注意,蚝中含有丰富的胆固醇,高血压者慎用. 海参粥 材料:海参适量,梗米或糯米100克. 制法:将海参浸透,剖洗干净.切片煮烂后同米煮成粥. 功用:补肾,益精,养血.对精血亏损,体质虚弱,性机能减退,遗精,肾虚尿频等有疗效. 益智炖花胶 材料:益智仁10克,巴戟天19克,杞子10克,花胶75克,生姜2片,红枣2美(去核),幼盐少许. 制法:花胶预先浸透发开,切成块状,备用.将已经用清水洗净的益智仁,巴戟天,杞子,生姜,红枣连同花胶放入炖盅内,加入适量的水,盖上炖盅盖,放入锅中,隔水,温火炖5小时即可取出,加入幼盐调味即可. 功用:主治肾虚,腰膝酸痛,腿脚软弱,消变频密或清长,溺后余沥,遗精,早泄等症. 煎蚝饼 材料:鲜蚝肉500克,豆粉80克,鸡蛋1个,青蒜苗15克,熟煮油100克,精盐,酱油, 胡椒粉适量. 制法: (1)豆粉加水拌城浆,放入盐,蒜苗末,浇在蚝肉上,拌匀. (2)平底锅上放猪油烧热,将蚝肉浆平摊在锅底上,打入1只鸡蛋,均匀摊于蚝肉上,等待蚝浆下层酥熟后翻转,添适量猪油,双面煎熟后,加酱油,胡椒分等即可上碟. 功用:益阳补肾 海参鸽蛋汤 材料:肉苁蓉20克,海参150克,红枣4枚(去核),鸽蛋12个,幼盐少许. 制法: (一)海参预先用水发透,去内脏,内壁膜,用水洗干净备用. (二)鸽蛋先入清水锅中,煮熟,捞出,放入冷水内浸一下,剥去壳,备用. (三)肉苁蓉用清水洗干净,切片备用. (四)红枣四枚,用清水洗干净,去喝,备用. (五)将以上所有材料一起放入瓦煲中,加入适量清水,中火煲3小时,加入幼盐少许调味. 功用:对精血亏损,虚劳,阳痿,遗精等有疗效. 蚝豉焖韭菜 [补肾壮阳吃韭菜] 材料:蚝豉30克(也可用蛤蜊肉代替),韭菜60克,食盐少许. 制法: (一)用温水将蚝豉浸发透,韭菜洗净切段. (二)讲韭菜,蚝豉同入锅内,加适量清水,置火上焖煮熟,调味即可食用. 功效:滋阴壮阳.虾——虾味道鲜美,补益和药用作用都较高.祖国医学认为,其味甘,咸,性温,有壮阳益肾,补精,通乳之功.凡久病体虚,气短乏力,不思饮食者,都可将其作为滋补食品.人常食虾,有强身壮体效果. 淡菜——淡菜又名珠菜,壳菜.含丰富蛋白质,碘,B族维生素,锌,铁,钙,磷等.其味咸,性温,有温肾固精,益气补虚功效.适用于男子性功能障碍,遗精,阳痿,房劳,消渴等症.男子常食可强壮身体增强性功能. 泥鳅——泥鳅含优质蛋白质,脂肪,维生素 A,维生素 B1,烟酸,铁,磷,钙等.其味甘,性平,有补中益气,养肾生精功效.对调节性功能有较好的作用.泥鳅中含一种特殊蛋白质,有促进精子形成作用.成年男子常食泥鳅可滋补强身. 驴肉——俗话说:“天上的鹅肉,地上的驴肉.”驴肉味道鲜美,是一种高蛋白,低脂肪,低胆固醇肉类.中医认为,驴肉性味甘凉,有补气养血,滋阴壮阳,安神去烦功效.驴肾,味甘 性温,有益肾壮阳,强筋壮骨功效.可治疗阳痿不举,腰膝酸软等症. 牡蛎——牡蛎又称蛎蛤,蚝子.含有丰富的锌元素及铁,磷,钙,优质蛋白质,糖类等多种维生素.其味咸,性微寒,有滋阴潜阳,补肾涩精功效.男子常食牡蛎可提高性功能及精子的质量.对男子遗精,虚劳乏损,肾虚阳痿等有较好的效果. 鹌鹑——鹌鹑俗话说“要吃飞禽,还数鹌鹑”.鹌鹑肉嫩味香,香而不腻,一向被列为野禽上品.鹌鹑肉不仅味鲜美,营养丰富,还含有多种无机盐,卵磷脂,激素和多种人体必需氨基酸.鹌鹑的肉和蛋,是很好的补品,有补益强壮作用.祖国医学认为,鹌鹑肉可“补五脏,益精血,温肾助阳”男子经常食用鹌鹑可增强性功能并增气力,壮筋骨. 鸡蛋——鸡蛋是人体性功能的营养载体,是性生活后恢复元气最好的“还原剂”.阿拉伯人在婚礼前几天,以葱烧鸡蛋为主,以保证新婚之夜性爱的美满.而印度医生则建议,夫妻在过性生活之前,应多喝由鸡蛋,牛奶和蜂蜜煮成的大米粥.我国民间也流传着新婚晚餐煎鸡蛋的习俗.新婚夫妇性生活频繁,体力消耗较大,补食鸡蛋有助于迅速恢复体力. 蛇肉——近年来,食蛇肉已成为一种时尚.当两条蛇交尾时,会持续很长一段时间 (蝮蛇可达 6~ 24小时 ),食蛇肉能有效地使性生活的时间延长.

问：病情描述:我今年30岁，有一个五岁的小儿子，日子过得也不错，可是最近和爱人做起爱来，总觉得疲劳，听说是肾虚，需要补肾壮阳，我想问下有什么好的补肾壮阳的方法啊想得到怎样的帮助:请问医生有什么好的方法可以壮阳啊？

李爱国主任医师：您好朋友，注意休息不要剧烈运动不要熬夜劳累过度。可以多吃蔬菜水果，多吃核桃枸杞子黑米黑芝麻羊肉牛肉狗肉韭菜鸡蛋鱼虾可以有辅助治疗效果很好的，配合查右归丸补肾壮阳治疗。

问：有什么方法可以壮阳，有时候干那事不到几分钟就不行了。

爱心医生：您好，你可尝试以下办法，看看能否延长射精时间：1.多吃牡蛎、虾等含锌丰富的食物，以及韭菜等壮阳食物；2.提高性技巧，如采用“九浅一深”（浅插九下深插一下）、“死入生出”（阴茎稍软时插入，硬时拔出，稍等一下再插进去）；“徐疾结合”（快慢有致，不可操之过急）等方法，以延长时间；3.加强体育锻炼；4.如果以上方法效果不明显，您可以做一下阴茎敏感度试验，看看合适不合适做“显微镜下高选择性阴茎背神经阻断术”。

问：病情描述:现在补肾壮阳吃什么食物是最好的

问：BR>  10厘米长

卿伍洲主治医师：这么小的年龄，不要考虑壮阳的问题，应注意自己的身体，合理饮食，不要老是考虑阴茎太小，只要以后不影响性生活就可以了，况且不合理用药会伤害身体。

席玲丽主治医师：三分药七分毒，你年龄那么小不应该吃壮阳药，药千万不能乱吃，你还会发育的，放心好了，不要担心了．

爱心医生：10CM已经在正常的范围之内了.

问：