眼睛怎么预防

问：近来玩游戏的时候很大，而且又要加紧复习功课，用眼有些过度了，总感觉望远处时有些看不清楚，朋友都说是不是得了近视眼了，自己也有些担心，想找些预防近视眼的一些方法。想得到怎样的帮助:感觉得了近视眼要怎么预防

刘晓艳副主任医师：病情分析：你好，经常锻炼身体，具备良好的身体素质，并注意保持充足的睡眠。指导意见：你好，预防近视眼有很多方法，主要还是建议注意用眼卫生，不要长时间看电视，防止眼睛疲劳，可以多吃点胡萝卜和动物肝脏。平时做到坚持做眼保健操，有利于减轻视力疲劳。

季英红医师：你好！少用眼多休息近距离用眼45～60分钟休息5～15分钟，休息时应望向远方，多看绿色植物，可以保护眼睛。不长时间面对电脑、电视与书籍，注意眼睛卫生，多休息，防止用眼过度。注意手部的卫生，不要用手揉眼睛，多吃蔬菜水果，像猕猴桃，柠檬，都是保护眼睛的。不要长期熬夜，无规律睡眠。定期检查视力。

爱心医生：病情分析：近视眼就是只能看近，不能看远的，看远的看不太清楚，觉得东西模糊不清，看久了，眼睛会疼，有时会头疼。指导意见：你好，注意用眼不要过度，要适当的休息，养成良好的用眼卫生习惯，保证充足的睡眠，注意劳逸结合，注意饮食，营养要均衡，生活要有规律。

问：我天天玩手机，眼睛现在有点看不清东西了，我才16岁，该买点什么药预防近视

爱心医生：孩子的情况是建议去专业的眼科医院进行散瞳验光检查的，检查是否有屈光不正近视远视散光的情况，针对性进行治疗的

问：女儿班级里的同学，有好几个小孩子都戴了近视眼的眼镜了，虽说女儿现在的视力还不错，可我很担心她的眼睛，她平时也不注意，老是要用电脑啊，看电视啊，不知道平时生活中怎样才能预防近视眼？想得到怎样的帮助:怎样才能预防近视眼？

王宝枝主任医师：病情分析：你好，因为近视不可逆，所以还是应该以预防为主，防止视力下降。指导意见：预防近视的发生，就要掌握合理正确的用眼，不要长期的看手机电脑等电子产品，让眼部多休息。

田靖主治医师：您好，平时多注意用眼过度，每次用眼超过半小时后休息几分钟，多参加户外活动，多吃富含维生素A的食物。可以避免近视，希望能够帮助到您。

爱心医生：病情分析：请根据提问仔细分析病情进行回答,坚决不允许出现不针对性的回答问题指导意见：1.注意用眼卫生2.坚持做眼保健操3.劳逸结合，睡眠充足4.注意营养，加强锻炼，增强体质5.定期到专业眼镜公司检查视力，发现减退应及时矫正，防止近视加深保证充足的睡眠保证充足的睡眠时间是消除疲劳、恢复工作能力的重要因素。因为眼睛在睡眠状态下，肌肉放松最充分，最易消除疲劳，也是保证身体健康所必不可少的。同时，在睡眠时内分泌激素增多，这对儿童青少年的生长发育也很重要。所以，家长和教师都应当重视学生睡眠，

问：岁问题描述:

张翼主治医师：散光是眼睛的一种屈光不正常状况,与角膜的弧度有关. 人类的眼睛并不是完美的,如果角膜在某一角度的弧度较弯,而另一些角度则较扁平,光线便不能准确地聚焦在视网膜上,这种情况便称为散光.散光患者看东西时会较难细微地看清景物.一般情况下,散光并不会独自出现,患者的眼睛通常都会伴有近视或远视. 散光的矫正方法,主要是配戴眼镜,散光眼镜在某一角度会有特别的弧度,以矫正患者眼睛在该角度的散光；隐形眼镜或激光矫视手术亦可矫正散光的问题. 除了角膜外,晶状体的弧度不一也是造成散光的另一原因. 散光是由于眼球在不同方向上对光线的曲折能力不一样而引起的.近视远视或正常眼的屈光情况像足球篮球一样,而散光眼对光线的曲折就像橄榄球一样,有些方向曲折比较大,有些方向曲折比较小,因此成像就无法成为一个点.你看视力表可能也会发现有些方向比较容易辨认,有些方向比较难辨认.看远看近视力都会受影响,严重的时候会有重影. 散光通常都是天生的,假如你的散光比较高,而你小时候没有配镜,那么,从小到大,你看东西都比较模糊,但由于自己没有比较,因此比起近视远视更难察觉.而人出生的时候视力是比较差的,要得到充分的发育,依靠屈光系统把清晰的像投射到视网膜刺激眼底发育.高散光的人看远近都模糊,眼底没有得到充分刺激,会发育不全,产生弱视.假如你验光,佩戴足度眼镜都不能看到1.0,那么你就有弱视.假如你的年龄超过10岁,那么就超过了视觉发育的时期,弱视治疗基本没有效果. 无论有没有弱视,你都可以通过配戴眼镜或隐形眼镜进行矫正.假如你是第一次佩带散光眼镜,你的年纪也不小的话,最好不要一次过配足散光度数（除非你在10岁以下,要做弱视治疗）,否则比较容易产生视物变形的不适应.因为你的脑袋已经接受了长时间散光的状态,例如看惯旧式电视的人换成纯平会觉得东西变凹一样. 如果你选择佩戴隐形眼镜,最好选择硬性隐形眼镜,对散光的矫正作用比一般隐形眼镜好,但由于材质比较硬,适应时间比较长,而且验佩比较复杂,通常比较专门的眼镜店和医院才有,但优点是透气好. 大多数人的散光是不会加深也不会减少的.而近视就会加深.假如你已经成年,近视度数也稳定,你也可以选择到医院经过检查以后进行准分子激光手术.这一类型的手术不但能够校正近视,通过医生为你设计适当的模式和数据,也可以矫正散光,一般情况下,要求散光在600度以下,但200度以下效果比较好. 散光astigmatism,astigmia 在眼的光学系统中产生的象散现象.屈光面（主要是角膜）的曲率,若因经线方向出现差异时,则来自光点的光就不能会聚于一个焦点上,而产生前后两条焦线,因而妨碍清晰的视觉.如果在看绘有许多放射状直线的散光表时,不能同时调节使所有的直线都清晰,由此即可检知散光.这种散光称为正散光或规则性散光（astigmatismus regularis）.最大曲率的径线（强主径线）与最小曲率径线（弱主径线）一般是正交的,强主径线多居垂直位置.这称为常散光或直散光.此外,还有因角膜表面不规则的凹凸所引起的不正散光或不规则散光（astigmatismus irregul-aris）.角膜面有否畸形可用普拉西特（Placido）角膜镜（keratoscope）直接观察出来.正常眼角膜曲率即使也有轻度的直散光（生理性散光）,但并不妨碍清晰的视觉.散光度是以垂直屈光力与水平屈光力之差来表示的,在0.5屈光度（D）以下仍属正视眼.正散光通常能用圆柱透镜的镜片矫正,不正散光能用接触眼镜矫正.此外,与屈光面倾斜入射的光束,即使在正常眼也产生一种规则性象散,但因为眼球后壁有一定的倾斜,起到了矫正的作用.

问：病情描述:最近眼睛很快就疲劳了，还有点痛，不知道是不是在电脑旁边坐久了！想得到怎样的帮助:眼睛疲劳的症状怎么处理？

王永军医师：病情分析:你现在的情况考虑是长时间用眼及电脑辐射导致的眼睛疲劳意见建议:你好，现在的情况建议用润舒眼药水进行治疗，平时建议在电脑旁放一盆仙人掌

问：病情描述:戴眼镜会使眼睛变小吗怎么预防谢谢医生给我解答曾经治疗情况和效果:我偏视不带眼睛看得清但是还是想戴戴眼镜会让眼睛变小吗【我看东西从来不会眯眼睛】想得到怎样的帮助:会不会变小或变形呢要怎么预防啊我上课戴下课不戴这样行吗我近视不是很严重不要复制答案!!!

李磊主治医师：病情分析：你好，其实经常带眼镜是会造成眼睛的变形、指导意见：但是你这种戴眼镜的方式是很不错的，尽量还是缩短戴眼镜的时间，有时候你经常戴眼镜眼睛变形，拿下眼镜后，眼睛也会恢复到以前的状况你如果怕眼镜变形你可以配服隐形的可以有效的防止眼睛的变行

孙颖医生：病情分析：眼镜带时间长会引起眼镜的凹陷，你可以采取做眼保健操，适当休息的方式保护眼睛。指导意见：你好，建议你可以上课带下课摘掉，经常做眼保健操，很高兴帮助你。

夏凤冉医师：病情分析：你好，长期戴眼镜得人才会使眼睛变形的，指导意见：不会是眼睛变小的，但是会造成上眼皮外凸，下眼皮内凹，没有精神的，只能好好爱护眼睛，少带眼镜的

问：病情描述:孩子十二岁，眼睛近视。视力下降较快，怎眼预防，现在，一只眼250，一只300曾经治疗情况和效果:配戴眼镜想得到怎样的帮助:当初给孩子检查视力时 ，医生没给我们做假性近视的侧定，就告诉我们眼近视了配眼镜，这样做科学吗

黄健主治医师：病情分析：你好，关于近视这情况指导意见：一般就是配镜来纠正视力，注意用眼卫生，一般还是不考虑手术的。

李爱连医师：病情分析：你好，近视了，要带眼镜的，真性近视后需要戴镜避免度数的增长。指导意见：日常生活中注意科学的用眼、保护视力，如连续近距离用眼一小时左右要休息或远眺片刻，以缓解眼睛疲劳。还要养成良好的用眼卫生习惯。

爱心医生：病情分析：需要戴眼镜的，患近视眼后配戴眼镜，除为了矫正屈光清晰视物外，另一个重要作用，就是防止造成眼睛的调节和集合功能失去平衡。指导意见：因此，患了近视眼后，即使你是300度以下的轻度近视眼，只要已影响了眼睛调节与集合的平衡，特别是出现了隐性斜视状况的，都必须配戴眼镜，以免调节和集合进一步失却平衡，久而久之对眼睛的健康发育带来负面影响。