问：全部症状:睡觉前喝酸奶能长胖吗？发病时间及原因:近几天总是喜欢在睡觉前喝包酸奶请问会不会发胖呢？治疗情况:无想要得到的帮助:睡前喝酸奶好吗？
魏新副主任护师：病情分析:这样不会长胖，但是不建议喝完酒立即睡觉，这样对胃不好意见建议:酸奶本来是养胃的饮品，但是如果喝完就睡，不仅起不到养胃的作用，反而伤胃，请慎重。建议喝完半小时后再睡。希望我的回复对您有所帮助，乐意为您提供进一步咨询
包荣医师：病情分析:你好，酸奶可以让不停运动的肠胃得到休息的同时，调整肠内环境。断食后脂肪更容易燃烧.意见建议:睡前喝奶有助于睡眠，但是如果你要是怕长胖的话最好睡前几个小时之内就不要吃东西了，喝水也不要没有节制。
爱心医生：病情分析: 对于长胖的效果很好的啊。意见建议: 睡觉前喝奶的话，身体很容易吸收，然后转化为脂肪储存的啊，纯牛奶更容易发胖。
查看原文>>问：老婆非要我喝，但是我不是很想喝，怎么办？想得到怎样的帮助:解答，谢谢
查看原文>>问：病情描述:晚上睡觉之前喝酸奶会不会发胖？？？？？会不会会不会会不会会不会曾经治疗情况和效果:不知道啊想得到怎样的帮助:到底会不会会不会
陈常云副主任医师：病情分析：你好和肥胖么有关系的可以喝的指导意见：空腹饮用酸奶，酸奶的保健作用会减弱，而饭后饮用酸奶，益生菌可帮助肠胃蠕动，抵抗有害菌，改善肠胃环境，维持肠道健康，保健功能较好
张晓美主治医师：指导意见：晚上睡前喝酸奶不会发胖。如果吃含热量比较高的食物是比较容易发胖的。
查看原文>>问：主要症状:胃窦炎 我妈现在非要我睡觉前喝小杯酸奶,说对我的胃炎是有好处的,想问问医生:到底是好还是不好??
聂里红副主任医师：患者你好,胃窦炎为局限于胃窦部的一种慢性炎症,主要病变多局限于黏膜层,但也漫延至肌层或浆膜层.一般可分为浅表性和萎缩性两类.不知道您为哪类?是否做过病理检测?胃窦炎的治疗一般应采用饮食控制,镇静,抗酸,解痉,止痛等措施,主要是对症治疗.对情绪紧张者,可用小剂量镇静剂.注意饮食和生活调理.避免长期摄入粗糙,刺激性食物；避免过热饮料及过咸饮食；做到饮食有节,定时定量,防止暴饮暴食.有条件适当补充优质的蛋白质维生素等营养品.避免刺激.不用或尽量少用对胃刺激性强的药物,如皮质激素类,非甾体抗炎药和钾,铁,碘等药物；并要戒酒戒烟.心情要保持乐观!综上所述,酸奶对您的胃炎无明显作用.值得提醒您的是,如果您的胃窦炎为萎缩性的,应予以注意,少部分会恶变为胃癌,应每年定期复查胃镜,但也不必过分焦虑.
查看原文>>问：晚上睡觉前喝酸奶长个儿还是长胖
王嫘副主任医师：喝酸奶的一个比较好的时间是晚上，晚上十二点至凌晨是人体血钙含量最低的时候，有利于食物中钙的吸收，这个时间段的人体内影响钙吸收的因素也比较少，而酸奶中含有的乳酸和钙的结合更能促进钙的吸收，所以睡前喝杯酸奶的话可以有效地促进钙的吸收。
查看原文>>问：病情描述:我的身材有些偏胖，所以一直在关注些减肥的信息，我的好几个朋友都在吃减肥药，是有效果可是她们一停药就会反弹，所以我就打算绿色减肥，我经常有再睡前喝酸奶的习惯，这有助于减肥吗?想得到怎样的帮助:请问睡觉前喝酸奶有助于减肥吗/?
李华副主任医师：指导意见：绿色减肥，是以调整饮食结构和配合运动为主。饮食上清淡少油盐，多吃粗粮、杂粮、蔬菜和水果黄瓜、西红柿、水煮鸡蛋、脱脂牛奶、原味酸奶、纯瘦肉、牛肉、鱼等，坚决不吃肥肉、五花肉、鸡皮、鸭皮、油炸、烧烤等热量很高的食物；烹调以水煮、凉拌、清蒸、焖为主，尽量减少烹调油的摄入；吃饭细嚼慢咽，尽量减少事物的摄入量，吃饭感觉6分饱就可以。
查看原文>>问：睡觉前喝牛奶好吗?什么时候是最佳的饮奶时间?
王嫘副主任医师：提高睡眠质量,增强钙的吸收,是最佳时间,但要注意,不要喝得太晚,就是不要喝了牛奶就睡觉.应该在睡前一个小时之前喝才好. 要不然,会影响营养的吸收,引起肠道内有害细菌的孳生.
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