眼睛视力保护

问：病情描述:我近视有400多度，有什么简单的方法，可以提高视力呢？或者不让近视度数再深下去曾经治疗情况和效果:无想得到怎样的帮助:怎样可以提高视力，度数不再深下去

王慧副主任护师：病情分析：眼睛出现近视的问题，药物是没有治疗的效果的，最好的办法还是进行手术或是平时的保养。指导意见：如果情况不是很严重，建议你去专业的眼镜公司选择多焦点的眼镜，平时最好坚持一年检查一次眼底，生活上注意用眼习惯，不要过度用眼导致眼疲劳。情况严重的话，最好是进行手术治疗，效果也是很不错的。

滕克禹副主任医师：近视眼不可逆目前没有有效药物治疗也没有有效物理方法治疗，框架眼镜是首选，眼镜不能阻止近视发展。预防控制近视发展最佳方法是增加户外活动，不看电视手机电脑，让眼多休息，做到这些不发展，否则近视肯定发展

郭保平医师：病情分析：你好，近视了，要带眼镜的，真性近视后需要戴镜避免度数的增长。可以做分子激光手术治疗指导意见：日常生活中注意科学的用眼、保护视力，如连续近距离用眼一小时左右要休息或远眺片刻，以缓解眼睛疲劳。还要养成良好的用眼卫生习惯。

问：问题描述:怎样才能恢复眼睛的视力

薛艳凤医师：您好,您在工作之余,多睡觉,作眼保健操,饮食上：注意摄取含维生素C丰富的食物.比如,各种新鲜蔬菜和水果,其中尤其以青椒,黄瓜,菜花,小白菜,鲜枣,生梨,桔子等含量最高.丰富的钙粉对眼睛也是有好处的,钙具有消除眼睛紧张的作用.如豆类,绿叶蔬菜,虾皮含钙量都比较丰富.烧排骨汤,松鱼,糖醋排骨等烹调方法可以增加钙的含量.　拥有一双年轻,美丽和动人的眼睛是每个人都向往的.然而,眼睛却是面部最容易衰老的部位.因为眼部的皮肤是人体皮肤最薄的部位,加上眼部皮下的皮脂腺与汗腺分布最少,极易产生皱纹.一旦皱纹形成,往日的那充满青春活力的神采便日渐消失,随之而来的是面容衰老无华. 所以,平时要更加注意呵护自己的双眼. 　　怎样保护眼周皮肤? 　必须克服平时的一些不良习惯,如喜欢皱眉,眯眼,熬夜及面部表情过于丰富等. 　　　其次要多喝水,经常食用一些胶质性物质,如猪蹄,鸡爪等,以保持皮肤的滋润. 　　　适当地选用一些眼部的护肤品,如眼霜,眼部卸妆液等.

问：病情描述:我是个女生今年13岁，戴快四百度的眼镜，眼睛变形。戴着眼镜很不方便，有什么恢复一点视力的方法吗？谢谢

闫锐医师：您的情况还是要注意用眼卫生，平时注意正确的用眼姿势，避免视疲劳，适当的做眼保健操，饮食上可以多吃些含甲种维生素较丰富的食物各种蔬菜及动物的肝脏、蛋黄等。

问：病情描述:上高中后视力有点下降，而且经常躺着看电子书，上网时间很长，现在视力4.9，请问日常生活中怎样保护视力？

周丽萍医师：你的情况，一般的考虑是长时间的看电子书引起视疲劳的症状，及时的调理，可以改善症状的。首先需要注意饮食的调理，可以多吃核桃仁黑芝麻之类的食物，口服明目地黄丸大蜜丸、杞菊地黄丸浓缩丸之类的药物，局部可以用珍视明滴眼液。

问：病情描述:小学五年级就近视。现在刚高考完。准备上大学，视力一只眼三百多，一只眼六百。我现在用一种雪莲护理液的眼药水。可以保护视力不再下降吗

熊清主管护师：你好，对于你说这个药物没有具体药品名称的，这个不好说，但是这个注意就是眼睛不要疲劳，不要过度看电视玩电脑，然后就是平时多看看绿色东西，而且适当滴入珍视明等缓解眼睛肌肉疲劳的药物是可以很好的预防近视加重的。 提问人的追问 2055-09-21 00:43:03我滴的那个眼药水全名是雪莲名目护理液 提问人的追问 2055-09-21 00:45:32那这个和珍视明哪个更适合我呢 回复人的回复 2055-09-21 00:45:44这个只能说起到保护作用，但是治疗近视效果不能说明 回复人的回复 2055-09-21 00:48:08这个都是保护眼睛的，你可以试试珍视明的

问：我是个初中生，一直很注重保护眼睛，所以一直以来，许多同学都有近视，我的视力一直很正常，但这个学期的学习任务繁重，我的眼睛也出现了视力下降的现象，我该怎样来保护我的眼睛呀想得到怎样的帮助:保护视力的锻炼方法是什么？

李守霞副主任医师：病情分析：多看绿色的植物，少看电视，不要让眼睛长时间看近处。找一处10米以外的草地或绿树：绿色由于波长较短，成像在视网膜之前，促使眼部调节放松、眼睫状肌松弛，减轻眼疲劳。指导意见：最好的保护眼睛的方法就是减少眼睛的使用时间减少眼睛盯着屏幕的时间可以有效地保护眼睛常做眼保健操，能有效减缓眼睛疲劳，这是自己在学习中得到的经验。

卿伍洲主治医师：病情分析：选一个安静场所，或坐或站，全身放松，清除杂念，二目睁开，头颈不动，独转眼球。先将眼睛凝视正下方，缓慢转至左方，再转至凝视正上方，至右方，最后回到凝视正下方，这样，先顺时针转9圈。再让眼睛由凝视下方，转至右方，至上方，至左方，再回到下方，这样，再逆时针方向转6圈。总共做4次。每次转动，眼球都应尽可能地达到极限。这种转眼法可以锻炼眼肌，改善营养，使眼灵活自如，炯炯有神。指导意见：保护视力，防治眼部疾病，需要从多个方面着手，其中注意营养，对改善视力也有一定的帮助。

谢丹婷主任医师：你好！转眼法选一安静场所，或坐或站，全身放松，清除杂念，二目睁开，头颈不动，独转眼球。先将眼睛凝视正下方，缓慢转至左方，再转至凝视正上方，至右方，最后回到凝视正下方，这样，先顺时针转9圈。再让眼睛由凝视下方，转至右方，至上方，至左方，再回到下方，这样，再逆时针方向转6圈。总共做4次。每次转动，眼球都应尽可能地达到极限。这种转眼法可以锻炼眼肌，改善营养，使眼灵活自如，炯炯有神。

问：

申兰国医师：病情分析：你好，一般是可以做，注意休息和注意饮食，可以做多吃些，动物的肝脏做对症调理，指导意见：再就是注意眼保健操的运作，可以做口服鱼肝油和杞菊地黄丸做对症治疗！愿我的回答能给你带来帮助！医生询问：

刘彦明医师：病情分析：你好，最好的方法就合理的使用眼睛，每使用电脑或者用眼1h需要眼睛看一下远方，或者做一下眼保健操，可以缓解局部的疲劳指导意见：这样可以有助于局部的眼睛的调节，若是出现眼睛痛痒，肿的情况，需要及时治疗。，祝你健康医生询问：

柳彤医师：病情分析：您好，根据您的描述，您上述情况属于怎样消除眼睛疲劳保护视力之后存在的问题，存在上述问题最简单的方法就是头向后仰并不停的眨眼，使血液畅通，眼睛轻微疲劳时，只要做3-5次眨眼运动即可。指导意见：平时注意用眼习惯，定时休息，尽量在空隙时远眺让眼睛放松。多补充维生素，多吃胡萝卜、水果、海产品等，有时间坚持做眼睛保健操。医生询问：