问：病情描述:2月5号右桡骨骨折，打了石膏，今天拆掉石膏了，一动手腕就疼。曾经治疗情况和效果:石膏固定5周想得到怎样的帮助:应怎样做康复训练呢，饮食上要注意什么，要吃药不
爱心医生：病情分析：您好，根据您的病史资料描述：女性，44岁，右桡骨骨折。指导意见：请不要惊慌，功能锻炼是个循序渐进的过程，请不要太心急了，慢慢来，首先每天锻炼一会会，逐日的增加量和时间强度，饮食上注意多吃点含钙质丰富的食物，适当吃点骨肽片，保持心情舒畅。 提问人的追问 2013-03-11 18:03:40你好，能告诉我具体怎样训练呢，力度如何掌握，谢谢 回复人的回复 2013-03-11 19:37:24您好，首先需要尽力而为，开始每天稍微活动关节，慢慢的幅度可以加大点，切忌用力过猛。
查看原文>>问：前化验检查结果:桡骨小头骨裂曾经治疗情况和效果:1,石膏固定4周后拆除石膏,胳膊屈伸与旋转受限,拆除石膏后检查无肿块,无明显压痛,屈伸58度-106度.2,已接受医院康复治疗,每天具体项目A,器械捆绑被动跟随治疗20分钟 80度-130度,无明显拉扯 感,无疼痛.B,人工徒手弯曲按压治疗,3次,每次5秒钟,非常疼痛,也可 以说是疼痛难忍.C,恢复上臂肌肉弹力伸拉训练3组,无疼痛.D,关节弯曲训练,20组.E,500克哑铃手腕4方向旋转训练10组F,关节冰敷10分钟老实讲这样训练对于弯曲好像有一定的效果,已经连续做了两天,但是B训练确实非常疼痛,而且疼痛难忍,我想问这样做是否合适?因为确实疼.而且这些训练都是冰敷,非训练时不让热敷.我的问题是 这样是不是可以快速恢复功能,是否有不这么痛苦的康复方法,确实很难忍受,各位医生请给些意见和建议?想要得到的帮助:这个康复计划是否合理?是否存在强度过大的情况?
吴涛主任医师：病情分析:你好,像你这种情况恢复的还是很好的,不要过于紧张意见建议:放松心情,平时多注意功能恢复训练,慢慢会好起来的.生活护理:合理营养健康膳食,锻炼身体,增强体质,提高机体免疫力.
查看原文>>问：病情描述:我因车祸胳膊绕骨小头骨折 打石膏一个月 拆石膏后胳膊不能伸直和弯曲 现正做康复训练 从摔伤到现在已经40天了:需要医生帮助提供远程诊断:请问医生我去医院康复中心锻炼好 还是在家自己锻炼好呢 如果自己锻炼我该怎样锻炼 每天锻炼几次 每次锻炼多少时间 我很担心还能恢复到以前吗 谢谢
吴涛主任医师：病情分析：你好，你的情况属于桡骨小头骨折术后引起的症状，会引起局部疼痛肿胀和活动受限等症状的指导意见：你的情况我建议不要担心的，积极伸曲运动的，很疼痛的话服用美洛昔康胶囊治疗，你的情况属于外固定引起的局部肌肉和肌腱废用性萎缩引起的，没有大碍的，可以恢复的，祝你健康
查看原文>>问：我左手手腕桡骨骨折后36天拆了石膏，医生说拆的有点晚，又给我上了一块夹板，我现在手腕上下翻疼，左右转也疼，并且是刺疼，我该怎么锻炼？多久之后疼痛才会消失，手腕才能活动自如？？
王宝枝主任医师：病情分析：你好，你的石膏是稍微有点晚，一般是一个月拆，现在活动的时候有疼痛感主要是长期手腕的固定造成的，腕关节处肌腱粘连，纤维增生，所以一活动会疼痛指导意见：这个锻炼的时候就是活动腕关节就可以，但是强度慢慢加大，一般坚持锻炼一两个星期，等到熟悉了，应该就不疼了 提问人的追问 2014-01-18 10:25:45手腕上下翻回头，手臂转正转不过来，这个都可以通过锻炼逐渐恢复的吧？ 回复人的回复 2014-01-20 10:31:11这个应该是可以锻炼好的，但是一定要持之以恒
高润主任护师：指导意见：你好，你的石膏是稍微有点晚，一般是一个月拆，现在活动的时候有疼痛感主要是长期手腕的固定造成的，腕关节处肌腱粘连，纤维增生，所以一活动会疼痛。这个锻炼的时候就是活动腕关节就可以，但是强度慢慢加大，一般坚持锻炼一两个星期，等到熟悉了，应该就不疼了。
查看原文>>问：全部症状:尺桡骨骨折后，恢复锻炼要注意什么？恢复大概需要多久？发病时间及原因:2010.10.08打篮球摔伤治疗情况:手术想要得到的帮助:请告诉我........
查看原文>>问：病情描述:右腕桡骨远端骨折，6周石膏，两周夹板，已拆除10天，手前臂无法完全平伸，更不能像左旋转，指、掌、臂仍肿胀，还能恢复吗？:需要医生帮助提供远程诊断:能进行怎样的训练？
李岩峰副主任医师：你是桡骨远端骨折固定术后出现腕关节僵直的情况，一般只要积极进行功能锻炼，腕关节会慢慢恢复的，疼痛明显可以口服扶他林这类消炎止痛
查看原文>>问：病情描述:12月18日 术后康复训练 731就诊曾经治疗情况和效果:训练时骨折地方有动的感觉想得到怎样的帮助:怎么做康复训练
郑少平副主任医师：病情分析:您好，骨折多长时间了？如果还没有愈合还不能大幅度的活动，可以适当动动手指意见建议:要是已经愈合了，放心锻炼即可，主要是主动活动为主，被动活动为辅。，循序渐进，不要急功近利，这个过程很长的，要数月时间，同时配合按摩，理疗，中药烫洗等等可以帮助恢复。功能锻炼原则：主动为主，被动为辅，循序渐进，不可盲目粗暴，不可急于求成。
黄松涛主治医师：你好，病情分析，骨折后关节活动受限，活动不灵活，主要原因是韧带损伤造成，加上手术内固定也有影响。平时要注意外固定物的松紧，局部疼痛情况。
爱心医生：不可盲目粗暴，不可急于求成。
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