眼睛疲劳防治

问：最近老感觉看什么东西都挺糊模，而且看久了感觉眼睛很累，有时眼睛酸酸的，眼泪都会流出来，特别是上班的时候，看电脑看久了，真的是非常的累，有时间还要去洗一下水才会好一点，以前都没有这种情况。想得到怎样的帮助:请问眼睛很容易酸痛劳累要怎么治疗呢？

刘畅主治医师：病情分析：你好，眼疲劳容易导致视力下降。注意用眼习惯，长时间用眼时需要注意间断休息。指导意见：建议您每2个小时要休息10分钟，注意饮食上的调节，鱼肝油对眼睛有好处可以喝点，做做眼保健操。

陶新副主任医师：你好，这个眼睛很容易酸痛，是因为看电脑看久的原因导致的，所以的话你要注意避免用眼疲劳的，建议多看看一些绿色植物，泡些枸杞，菊花茶，还可以点一些润眼液来改善一下的，注意不要熬夜。

黄振医师：病情分析：本身长时间的用眼之后是会出现疲劳的状态的，没什么很好的办法的指导意见：可以适当的外用些眼药水看看是否可以改善症状吧，其余的来看并无大碍的，慢慢来吧

问：病情描述:经常对电脑要怎样预防近视，环节疲劳，眼睛有很多血丝.曾经治疗情况和效果:没有想得到怎样的帮助:日常可以用到的方便的

白利广副主任医师：尽量减少近距离用眼的时间，少接触电子产品，用电脑半小时左右向远处眺望，休息5到10分钟。多参加户外活动，适当的体育锻炼，平时做做眼睛保健操等等。

李丽彩医师：病情分析：您好，注意用眼卫生，一小时内眼睛休息十分钟，并经常做眼保健操。防止度数加深。指导意见：经常接触视屏，需要适当增加眨眼的次数、闭目润眼，适当增加户外运动会所帮助。

陈建医师：病情分析：你好，这个主要还是靠预防为主指导意见：建议平时使用1个小时之后，注意眼睛休息，经常做眼保健操，用菊花和枸杞泡茶喝。祝你健康！

问：病情描述:患者:男，23岁看书看电脑久了就眼睛痛，睁开有点吃力，而且睁开瞬间又模糊现象曾经治疗情况和效果:以前没有治疗想得到怎样的帮助:相知道有哪些药物可以有效治疗这类病

张强药师：病情分析:你好，一般缓解视疲劳用眼药水：珍珠明目液、润洁滴眼液均可以。意见建议:中药可以枸杞和菊花一起泡茶，也可以杞菊地黄丸，平时用眼一个小时做做眼保健操，按摩眼眶周围，越多看看绿色，多望远方。祝您早日康复！！

陈秋环药师：病情分析:眼疲劳是一种眼科常见病，它所引起的眼干、眼涩、眼酸胀，视物模糊甚至视力下降直接影响着人的工作与生活。意见建议:缓解眼睛疲劳的最佳力式是让眼睛休息，将毛巾浸人小米草茶中，躺平，将此温暖的毛巾敷在眼部10—15分钟。这将使你的眼睛疲劳消除，但小心勿将茶水流人眼睛。经常眨眼，调整电脑屏幕的亮度　缓解和治疗眼睛疲劳，最直接有效的方法就是滴“泪眼配方”的滴眼液，它含有透明质酸纳、牛磺酸、维生素B6等成分，不但能缓解眼睛疲劳等不适症状，让眼睛持久水润，还能补充眼睛所缺乏的营养和水分，从根源上避免视疲劳的发生。

爱心医生：你好，像这种情况都会有，这不是什么病，不要当心，是因为用眼时间过长，引起的视疲劳。你要闭目养神几分钟，然后做下眼保健操，再眺望远方几分钟，能缓解。如用药物，也是抗视疲劳的，如：闪亮，润洁“

问：全部症状:精神差、食欲还行、睡眠好、大便每天一次，小便发黄，体重108斤、变化不大发病时间及原因:平凡治疗情况:用药想要得到的帮助:给点治疗方法

覃其军副主任医师：病情分析:这位朋友你这个是肝肾虚引起的，你可以吃一些杞菊地黄丸就能治好了。意见建议:也可以用一些珍珠明目液都能起到治疗的效果。

张小英主治医师：病情分析:眼睛疲劳，称视力疲劳，是因为眼睛持续看近处，睫状肌长期紧张的结果。这对青少年来说，多为近视的信号。患者感觉眼内发胀、发酸、灼热；严重时可有头痛、头晕、注意大不集中，甚至出现恶心、呕吐等症状。 意见建议:眼疲劳四大因素 眼睛方面的因素：当人患有远视、近视、散光等时，看远看近都需要动用很大的调节力，则容易产生眼疲劳。患有角膜翳、晶体混浊以及其他眼疾引起的视物不清，亦易引起眼疲劳。 体质及生活方面的因素：比如缺乏锻炼、营养不良、经常失眠、生活没有规律、烟酒过度、不注意用眼卫生等，均容易发生眼疲劳。 年龄方面的因素：40岁以上的人，眼睛开始老化，但又未及时配老光镜，则容易发生眼疲劳。 环境方面的因素：工作或学习场所照明不足，读写的字迹或工作物过小，目标与背景差别不鲜明，读写与工作时间长、视距不固定（如在车船上读写和工作）等，都可造成眼睛疲劳。 眼睛疲劳自我治疗 注意光线 在微暗的灯光下阅读，不会伤害眼睛，但若光线未提供足够的明暗对比，将使眼睛容易疲劳。使用能提供明暗对比的柔和灯光（不刺眼的光线）。不要使用直接将光线反射入眼睛的电灯。 中断你的工作 如果连续使用电脑6-8小时，应每2-3小时休息一次。喝杯咖啡、上个厕所、或只是让眼睛离开电脑10-15分钟。 泡茶 但不是用来喝的，而是敷在眼部。将毛巾浸入茶中，躺平，将温暖的毛巾敷在眼部，闭眼10-15分钟。这将使你的眼睛疲劳消除。注意不要将茶倒入眼睛，同时在浸毛巾前，先让茶冷却一会儿。 减弱荧屏的光线 电脑屏幕上的字体及数字就像小灯泡，直接将光线打入你眼睛。因此，你需要调降萤幕的亮度，并调整反差（明暗对比）使字体清晰。 闭眼休息 缓解眼睛疲劳的最佳方式是让眼睛休息。这比你想像的还简单。你可以一边讲电话，一边闭着眼睛。你若无需读什么或写什么，那么，大可以在聊天时闭上眼睛休息。在讲电话时练习此方法的人都说，眼睛的确舒服许多，而且有助于消除眼睛疲劳。居洛里医师说。 伸出援手 摩擦双手，直至它们暖和为止。然后，闭上双眼，用手掌盖住眼圈。勿压迫双眼，盖住即可。深缓地呼吸。每天这样作20分钟。 眨眼按摩 每天特意地眨眼300下，有助于清洁眼睛，并给眼睛小小的按摩。 揉按明目穴位缓解眼睛疲劳 意守明目 自然站立，抬头望天约1分钟，再低头望地1分钟。然后合目静坐。将意念集中于双眼，舌抵上腭，自然呼吸。 眼睛体操

爱心医生：病情分析:这个问题还是需要好的护理眼睛的东西啊。。建议试试"清视明目近视组合"吧，它的效果很不错的意见建议:还有就是少看电脑电视，光线要合适总之，眼睛近视要多吃维生素补充眼睛所需营养，不要让眼疲劳，多运动，保持用眼卫生

问：病情描述:2009年3月开始，一天早晨起来后，眼睛里感觉黏着，接着眼睛怕光，尤其是黄光、红光，夜里看路灯多了眼睛很难受。到医院看了医生，开了消炎眼药，但没有什么效果。后来在上海去医院眼科看了几个专家（五官科医院、第一人民医院、新华医院、华山医院、第九人民医院等等），多种检查都做了（验光、彩超、泪道冲洗、眼底等等等等），说眼睛器质没有问题，玻璃体有些混浊。开了一些药水，但情况没有改观。目前白天晴天怕光，戴墨镜，特别怕晚上怕光戴平光镜，商店里的黄光看了也难受。有一点，戴上平光镜就会不怕了，不知道是怎么回事。最近几天，情况更遭，看书、看电脑电视很难受，一会就累了，觉得有眼泪，其实没有眼泪的。请教医生，我这是什么原因，怎么治疗？中药需要吗？我46岁，长期使用电脑，视力正常，目前老花125度，右眼散光100度。

王文波主治医师：病情分析：你好，根据你的描述，你的情况大部分是长时间疲劳眼睛缺氧引起，你可以使用氯霉素眼药水3天左右休息充分会好转。指导意见：你好，这样的情况注意用眼卫生，眼疲劳者要注意饮食和营养的平衡，平时多吃些粗粮、杂粮、红绿蔬菜、薯类、豆类、水果等含有维生素、蛋白质和纤维素的食物。祝你健康。医生询问： 提问人的追问 2012-02-02 07:46:52谢谢您!医院给我开的玻璃酸钠眼水和地赛米松眼水,可以吗?

万志超主治医师：感觉症状主要还是视疲劳引起的可能性要大一点，46岁，调节力逐渐下降，假如说长期使用电脑，距离比较近的话，调节力跟不上，就会引起明显的疲劳。建议矫正屈光不正，严格控制近距离用眼的时间试试看。

陈广峰医生：病情分析：您好这种情况在中医是属于肝胆火旺的，可以吃点中药的指导意见：这种情况比较适合池点龙胆泻肝丸，注意生活方式合理规律，多喝水，配合点菊花泡水喝也是可以的，针灸也是可以治疗的，祝您健康医生询问： 提问人的追问 2012-02-02 17:33:45谢谢您!医院给我开的玻璃酸钠眼水和地赛米松眼水,可以吗?

问：病情描述:平时会有用眼过度疲劳的现象，导致眼睛干痛，看东西模糊不清，配镜75度后能看清但还是没有解决眼睛干痛的现象。:需要医生帮助提供远程诊断:平时会有用眼过度疲劳的现象，导致眼睛干痛，看东西模糊不清，配镜75度后能看清但还是没有解决眼睛干痛的现象。

郭守兵医师：病情分析：这种情况考虑为眼部疲劳所致。指导意见：建议你外用润洁，口服明目地黄丸进行治疗。

闫伟帅医师：病情分析：你所说的这情况考虑是过度用眼造成的不适，时间越长，恢复越慢。指导意见：除了就医进行合理地治疗外，关键在于自己的调整。养成良好的习惯，避免长时间不当的用眼，尤其是看电视电脑手机时应该注意，规律作息，调整好心态，从各方面进行调整，逐渐地改善减轻恢复，保持正常的视力。

蔡晏根医师：病情分析：您好，眼睛干痛不适的情况，需要注意是否因为存在有用眼过度导致干眼症引起的，眼疲劳及眼睛干痛一般为干眼症的表现指导意见：建议及时到医院眼科进行裂隙灯检查及泪液分泌检查明确病情，对应采取治疗措施如玻璃酸钠滴眼液及贝复舒滴眼液缓解目前的不适。关键是平常需要注意合理用眼及眼睛的休息。

问：病情描述:已经去过医院进行过各项检查 CT 眼压 眼底 佩戴散光眼镜后仍有重影 睁大眼睛后十分明显 平时学习用眼比较多 请问怎么治疗能够快速解决这重影 重影实在是十分烦人 眼药水也是没有用 休息得不到改善 这种情况已经持续一年了:需要医生帮助提供远程诊断:希望能给出指导性的建议 服用什么药物 怎么快速能改善这种重影症状

覃其军副主任医师：病情分析：朋友您好，这属于复视，有单眼复视和双眼复视，不知道您是哪一种？单眼复视是遮挡一眼，另一眼单独看东西重影，双眼复视是每一眼单独看没问题，而双眼一起看是出现重影。前者多与晶体的问题有关，而后者多是眼肌麻痹引起。 指导意见：单眼复视要找出眼疾病因，治疗眼疾。双眼复视则有四种治疗方法：1、配戴眼镜，对于小角度的眼位偏斜，可借助配戴眼镜来减轻症状。2、治疗肌无力症。3、脑神经或脑部病变，则药物治疗或施行外科手术，如脑瘤切除。4、眼肌手术-矫正斜视，或将外伤后被卡住的外肌眼矫治复位 提问人的追问 2014-09-06 23:17:45两只眼睛单不管单独还是都睁开均有重影眼镜没有作用CT检查过脑部并没有疾病本地的医院只能查这么多开的眼药水也不管用请问您有什么解决方法 回复人的回复 2014-09-07 10:25:34您看看佩戴眼镜是否有好转，但只是治标不治本