健康健康健康

问：“一般健康”是什么意思我儿子刚三岁,上星期入园体检,医生意见是“一般健康”.记得我们去体检,都是写“健康”的,”“一般”是不是不健康啊.附血液检查中有关不在参考值范围内的项目:中性粒细胞百分比26.32         参考值（45.0—77.0）淋巴细胞百分比65.01           参考值（20.0—40.0）淋巴细胞数4.73                参考值（0.8-4）中性细胞数1.92                参考值（2.0—7.7）红细胞压积35                  参考值（36.00—50.00）红细胞平均体积80.50           参考值（86.00—100.00）红细胞分布宽度35.60           参考值 （37-55）另有肝功能26望医生能告诉我问题1:这些项目说明宝宝身体有什么问题    2:医生意见上填“一般健康”和“健康”到底有什么区别.我印象中体检中只看到“健康”,所以有点疑惑.谢谢了

刘新新主治医师：体检报告上说健康和一般健康的区别，就是虽然检查数值没有在正常范围之内，但是体检的人又没有什么特别的症状，需要复查。如果没有症状，而且化验结果完全在正常范围之内，那应该就是健康

问：性生活多久一次才是健康的？

李桂君副主任护师：病情分析：每一个人性活动量是不同的。一般来讲，频度因人种，不同地区，不同社会文化背景，以及个人年龄、健康情况和心理状态而异。有些新婚夫妇，在蜜月里几乎天天过性生活，其中新婚之夜，连续过性生活4-5次，甚至白天也闭门过性生活，但也应该适当地加以节制，不宜过度。有人调查，男子性生活的次数一般随年龄的增长而递减，在22-25岁期间，每周3次；32-35岁，每周2次；在41-45岁，降到每周1次。指导意见：当然，这只是个平均数。每个年龄组都有很大差别，有些人多到一天数次，而另一些人则少到每月一次。所以不能仅从性交频率上来判断性交是否适度。

黄金梅副主任护师：您好，根据你的描述情况，一般情况下，年轻夫妻同房的时间，要以双方不感觉疲劳为宜，像你这个年纪一般一周2到4次也可以。?性过多的话由于射精频繁，可造成精液质量下降，性欲减退，而且可以导致肾虚，身体疲乏虚弱。女性性生活过多的话会腰酸、腿软、眼花、精神不振、食欲不佳，甚至白带增多等一系列肾虚亏损症状。

樊桂香副主任护师：您好，根据您的描述，您，男，24岁。性生活多久一次才是健康的？那要根据年龄和身体状况决定，如果为健康男性30岁之前的青年人，每周二到四次。以不影响第二天工作为宜。

问：患者年龄:主要症状:发病时间:化验检查结果:曾经治疗情况和效果: 医生好 我想知道怎么样呼吸才是最健康的 本人自己发现 我很用力的深呼吸 过会 就会觉得心脏收缩变得很有力 人会很有精神 感觉充满力量 请问这是健康的呼吸方法吗?

孙志伟主治医师：呼吸是人最重要的机能,但是人们对呼吸的了解却很少,经常以不正确的方法进行呼吸.在日常的生活中,由于人为的因素,我们的呼吸一般是任意和不规律的,大多数人呼吸浅短,缺乏规律,违反身体呼吸系统自然之律动,这样,身体不能吸收足够的宇宙能量,神经系统逐渐受损害,内分泌系统不能正常起到作用,结果身体开始丧失力量和活力,产生经常性的疲劳和沮丧的感觉.人的身体状况,在很大程度上依赖于呼吸的规律性,甚至呼吸方式可以高度地反应出一个人的情绪情感.当人们在心烦意乱的时候,例如沮丧,悲痛或抑郁,呼吸就变得很慢和没有规律.而在狂怒,焦虑和紧张不安时,呼吸则变得迅速,表浅和混乱.连续不规律的呼吸,不仅损害神经系统,而且妨碍内分泌的固有功能,最终使体质变得虚弱.　　呼吸随年龄增长产生变化,年龄愈长,呼吸愈浅弱.因为我们从来也没有主动地关心过自己的呼吸.深长呼吸对健康是何等重要.它可使头脑灵活,体力充沛,感觉越活越年轻.普通人每分钟的呼吸15-16次,坐禅中的呼吸达到5-6次,修持得法每分钟1-2次,甚至可达到向龟蛇一样微呼微吸,不消耗能量.　　瑜伽认为,人一生的呼吸量是有一定限度的,呼吸又快又匆忙,人一定早逝.相反呼吸缓慢,犹如在品尝空气的人,可获得长寿.例如,脾气暴躁的猴子,呼吸频率极快,寿命不长,而鹤与龟,则以缓慢温和的长息呼吸法而长寿,自古有千年鹤,万年龟说法,足见缓慢呼吸是长寿的关键.调整呼吸,是我们生存的基本因素,也是健康的必要基础.通过肺吸入充足的宇宙能量供给身体,可促进心脏血液循环.并且通货血流将能量送至身体的各部.所以,若想长生,秘诀就是使呼吸自然绵长.　　呼吸通常有三种方式：胸呼吸,腹呼吸,有控制的呼吸.一般人都是胸式呼吸（即浅短之呼吸）,使是一种胸部运动.腹式呼吸是横隔膜向下降的运动,修炼呼吸,应成为我们生存的方式.　　横隔膜呼吸练习方法：可取随意的姿势,仰卧,静坐,站立均可.卧或站双脚适度分开,双眼轻闭,一手置于胸部,另一手置于腹部上方.以便感觉横隔膜以及腹肌的活动.然后以鼻腔缓慢,细长的吸气和呼气,不可出声振动或停息.然后加大正常呼吸的过程,当呼气时,尽量把气吐尽,分多次吐,然后有意使腹肌向内瘪,并温和地收缩肺部,将气呼出.然后吸气吸满但不可过去勉强,腹部恢复原状.当吸气时会发觉腹壁和肋骨下部向外推出,胸部只有些微移动.这种呼吸是借助横隔膜的收缩和下压形成吸气动作.每天练习3-5次,每天3-5分钟.　　横隔膜呼吸法对身体三大功效：　　隔膜呼吸不同于浅短的呼吸,能使宇宙能量充满整个肺部,供应身体充足的氧气.　　横隔膜呼吸将体内的废气,浊气,二氧化碳呼出体外.　　横隔膜上下移动,犹如温和的按摩,促进脏腑的血液循环,增强其机能.　　横隔膜呼吸法是以最少的力得到大量的新鲜空气,因此是极其有效的呼吸方法.

宫玉梅副主任护师：您好，根据您描述的情况做出以下回答：正常呼吸就好了，不能总是深呼吸，以免引起过度换气，平时注意不要感冒，希望对你有帮助。

李淑琴主任医师：根据描述，呼吸有自主呼吸，不用介意怎么呼吸，如果要身体健康，需要增加锻炼，另外要营养平衡，每周至少锻炼五天，每次锻炼20分钟左右。

问：打飞机对身体健康有害吗

孟庆杰副主任医师：病情分析：你好，如果只是偶尔为之，一般伤害不是很大，指导意见：但是过频肯定是不行的了，而且可能会引起敏感度下降

林恒医师：病情分析：您好，根据您反映的情况，考虑对自慰忧虑。指导意见：作为人类的一个正常的生理需求，每个人都有追求性快感的权力，当然，这是建立在不损害他人利益的前提下的。手淫是一个正常的生理现象。手淫这个事实不可怕，可怕的是人对这个事实的加工。手淫之前或者之后，每每很多人都会在内心产生很强的罪孽感、自责感和恐惧感，不断的谴责自己，折磨自己，虐待自己和发誓，当欲望来临时，拼命的去控制自己，发现自己最终还是倒在了欲望面前，也许哲人所说的“人最大的敌人就是自己”，就是针对欲望这个方面的。手淫的最怕就是被人评价，所以觉得很可耻，其实不然，在性方面人人都平等，都处于同一水平线上，只是每个人都隐藏的很好而已。　　其实正常的手淫并不可怕，适度手淫对健康无害，它既不涉及异性或卷入感情的纠葛，也不会导致性攻击甚至性犯罪的发生，所以，自慰是一种合理的解除性紧张的方式，很多时候正是“自慰”解决了一部分因性问题引起的社会问题。

苗得成医生：病情分析：你好，你所说的情况就是手淫，青年人的手淫是很正常和很常见的。指导意见：对于手淫，适度的手淫是没有坏处的，但是手淫过度就对身体有很害处的了。正所谓小撸怡情大撸伤身啊。

问：作为医务工作者，对待性方面的知识了解甚少，听说手淫的方法如果正确可以对身体有好处，请问怎样的方法是正确的，请详细从手法及时间上说明，对身体有哪些好处。谢谢