问：病情描述:为什么我会不自觉的想别的事情，想多了头疼曾经治疗情况和效果:强迫性思维想得到怎样的帮助:不再想别的事情了
爱心医生：病情分析：你好，这个考虑是强迫症指导意见：建议你可以及时的到医院心理科就诊，及早查明病因治疗是关键的 提问人的追问 2013-02-11 14:25:33谢谢啊，医生大夫 回复人的回复 2013-02-11 14:26:11不用谢的记得CAINA答案哦
许能文副主任医师：病情分析：你好，这个考虑是强迫症指导意见：建议你可以及时的到医院心理科就诊，及早查明病因治疗是关键的
陶新副主任医师：你好，这个情况下考虑可能还是因为你的压力比较大导致的，所以的话建议您可以多做一些其他事情来转移注意力，并且可以服用谷维素维生素b一，多注意休息。
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李继华主治医师：克服失眠的心理调适方法: 一,保持乐观,知足长乐的良好心态.对社会竞争,个人得失等有充分的认识,避免因挫折致心理失衡. 2,建立有规律的一日生活制度,保持人的正常睡—醒节律. 三,创造有利于入睡的条件反射机制.如睡前半小时洗热水澡,泡脚,喝杯牛奶等,只要长期坚持,就会建立起“入睡条件反射”. 4,白天适度的体育锻炼,有助于晚上的入睡. 5,养成良好的睡眠卫生习惯,如保持卧室清洁,安静,远离噪音,避开光线刺激等；避免睡觉前喝浓茶,咖啡,可乐等. 六,自我调节,自我暗示.可玩一些放松的活动,做些家务,听听轻柔的音乐,也可反复计数等,放松自己,反而能加快入睡. 七,限制白天睡眠时间,除老年人白天可适当午睡或打盹片刻外,应避免午睡或打盹,否则会减少晚上的睡意及睡眠时间. 另外,我建议你采用三联安神疗法治疗,中医中药辨证施治,调理气血,调整机体的脏腑功能,选用镇惊安神,滋阴补肾,健脾泻肝,活血化瘀等方法,让自己睡得好,我需要了解你的详细病情,如果需要我的帮助可以与我联系,祝早日摆脱失眠的困扰!
爱心医生：随着生活节奏的加快,工作压力加大,人们的思想负荷也随之加大,这就需要每个个人懂得劳逸结合,有张有弛,就是在工作后的时间学会放松自己(一些体育活动,太极,看看娱乐类的影视节目.......),让身心都能得到休息,这样才可能让自己工作时经历更充沛
查看原文>>问：病情描述:我是去年发现的，我的阴茎比同龄的同学小很多，这是为什么？难道是有毛病吗？？
叶爽爽护师：阴茎主要是看勃起后的长度，阴茎勃起后能达到8厘米，就是正常的情况了，不要有太大的心理压力，要注意休息，不要养成手淫的习惯，要注意局部的清洁卫生。包皮过长是指平时阴茎疲软是龟头不能外露，但是在勃起时是可以露出龟头的。过长的包皮包裹着龟头，容易存积污垢形成包皮垢，长时间的不清洗是可以刺激龟头引起包皮龟头炎的，同时性生活时也是会将污垢带入到女性的阴道，导致妇科感染的，包裹的龟头敏感性是会比较高的，可能会出现早泄的情况。平时可以把包皮退后，让龟头与衣服摩擦，这样可以降低龟头的敏感性的。性生活能达到5分钟就是正常的情况。
查看原文>>问：为什么我一天要喝好多水?本人男性,今年三十八岁,从来没患什么病.
王亚丽国家二级心理咨询师：水喝多点才好啊,也可以说水喝的多,身体也会更健康,因为水可以经过排尿而及时的带走身体内的有害物质,让身体肠道更清洁,他有清肠的作用!有的人一天不怎么喝水,几天也不怎么喝水,其实那对身体不好,体内的有害物质不能及时排除,而被机体吸收,这样一来对身体只有坏处而没有好处,所以不用担心你喝水喝的多不好,其实那是一种很好的生活习惯,有的人每天给自己规定喝多少水斗完成不了,他们还担心呢!而你不用担心,只需好好的保持这个不错的习惯,一直2也不要扔掉这个对自己有益无害的习惯!祝你身体更健康!
刁燕琴国家二级心理咨询师：从生理上看,正常人每天所需水分大约为一点五公升左右,若以多少杯来计算的话,大约等于八杯两百毫升左右的水.不过这也要视个人日常活动量而定.合理的方式是,喝水每次一一百毫升至一百五十毫升为宜,间隔时间为二十至三十分钟.有些人多喝水可能是习惯原因,并没有什么问题.如果喝水以对您造成了困扰,那么在保证饮水足够的情况下您可以适当的进行自我控制.也有可能您对水的需求量比较大,因为可能您的机体对水的消耗比正常人快.当天气炎热.做重体力劳动,失血,发烧,呕吐,高温中暑等而大量出汗是,人们都会感到口渴,还有人会因为吃的事物含盐较多,从而引起口渴症状. 我看您将问题放在心理健康科,从心理上讲,有的人习惯于用喝水来降低自身的焦虑水平,这样的行为可能会形成习惯,造成对水的依赖.由于您给的信息量太少所以很多情况不好判断.因为很多生理上的原因会影响一个人对水的需求量
查看原文>>问：为什么脑子老是想很多事啊，做什么事都不专心，很会发呆，偶然会心情不好，想哭，心情低落。我真不想这样。病情描述:患者女，21岁，身体都正常，睡眠饮食都正常曾经治疗情况和效果:无治疗想得到怎样的帮助:我要怎样不去想事，或者怎样让自己开心，怎样疏导自己呢？
李元恩国家二级心理咨询师：病情分析：你好，根据您的情况，您可能是心理有点压抑的情况存在指导意见：可能是由于劳累或是压力大导致的，可以服用逍遥丸试试，祝你好运 提问人的追问 2012-09-21 16:21:49啊。。
彭军医师：.你好，失眠症是睡眠障碍的一种表现形式。诊断失眠症时应排除躯体疾病和精神疾病所导致的继发性失眠。 睡眠不足是对人体健康的一种潜在威胁。失眠的人，由于长期处于睡眠不足状态，严重引起感知方面变化，如视野变化、幻视、免疫功能降低、消化功能和性功能减退、记忆力下降、脾气变得暴躁、性格改变、也会诱发高血压、冠心病、中风、糖尿病，，妇女导致皮肤干燥、月经失调等疾病。指导意见：根据你的描述，不排除这种可能。引起这种疾病的原因有很多，请你按动（咨询专家）四个字，就是答案上方的黄色长方形，你可以针.对你的情形与我们的在线人员详谈，他可以为你做详细的解答，通过.与他的详谈，你可以跟他讲v述你的病情的起因，后来的发展情形，以及想得到怎样的治疗，都会为你做详细的解答，希望她的回答可以让你早日认清症状，找到对应的治疗方法，早日远离的疾病的困扰，最后祝你早日康复。
爱心医生：出现失眠不必过分担心，越是紧张，越是强行入睡，结果适得其反。有些人对连续多天出现失眠更是紧张不安，认为这样下去大脑得不到休息，不是短寿，也会生病。这类担心所致的过分焦虑，对睡眠本身及其健康的危害更大。您其实没有那么严重的。只要你少想点很快就会好的，平时多吃点水果，蔬菜什么的牛奶~~也可以帮助睡眠,过长期失眠自我调解无效还是应该去医院治疗指导意见：治疗的方法多种多样，对症治疗才是关键，找到疾病的根本原因，就可以对症治疗，起到事半功倍的效果，既可以少华冤枉钱，又可以快速治愈疾病，请你进入我们页面详谈，按动（咨询专家）四个字，就是答案上方的黄色长方形，你可以针对你的情形与我们的在线人员详谈，他可以为你做详细的解答.，通过与他的详谈.你可以跟他讲述你的病情的起因，后来的发展情形，以及想得到怎样的治疗，都会为你做详细的解答，希望她的回答可以让你早日认清症状，找到对应的治疗方法，早日远离的疾病的困扰，最后祝你早日康复。
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