人流后睡眠不好

问：主要症状:我人流了四天了,前两天天天能谁着,白天也是在床上躺着,可是这两天就睡不着了,不知道怎么办才好

白茹主治医师：你好,根据你的上述情况,可能是你天天在床上躺着的原因,人流后没必要天天躺着,可以适当的活动,对身体的恢复有好处,不防你白天起来活动一下,看有没有好转,希望我的建议对你有帮助,祝你好运.

问：我无痛人流回来后就一直睡不着，易醒，该怎么办？我手术时病例上写失血5ml，有影响吗？希望得到医生的帮助

张励副主任医师：病情分析：失眠考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,指导意见：多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态.可以口服;谷维素片,维生素B1片,安神补脑液进行调理,入睡困难建议口服:地西洋片,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.

问：没休息好对以后有什么影响，就是每晚感觉很热，睡不着，一般两点才睡，早上八点起来，还经常做梦。

黄凤华主任医师：你好，从你介绍的情况来分析，如果你是做了人流以后睡眠质量不好，这样对子宫修复要差一点，建议平时多到户外走一走，活动活动睡觉前吃个苹果或者喝杯牛奶有助于睡眠。

问：病情描述:无痛人流后一直睡眠不好，夜晚心里闷热，老是翻来覆去。早上起床眼眶有点胀痛，今天头也有点痛，以后会不会留下病根想得到怎样的帮助:请问我该怎样才能有好的睡眠，早上起来很清爽？

邱霞副主任护师：病情分析:32岁，女性，人流后睡眠不佳，心里闷热，常见于阴虚火热所致，和您身体虚弱，免疫力低下导致的神经调节紊乱有关。要积极调解，一般不会有后遗症意见建议:治疗参考如下1.复方阿胶浆口服，人参归脾丸口服，健脑补肾丸口服，在当地医生的指导下应用。2.或在当地中医的辨证论治下进行中药治疗。3.食补：乌骨鸡、黑芝麻、胡桃肉、龙眼肉、鸡肉、猪血、猪肝、红糖、赤豆等，可经常交替选用4.适当体育锻炼

问：自然流产后一直睡眠不好,吃点什么可以调整好?自然流产后一直睡眠不好,吃点什么可以调整好?

周红医师：病情分析：你的情况根据叙述可以对症口服驴胶补血颗粒并对症口服安神补脑液等。并注意合理的营养膳食及规律的生活习惯即可，并注意适量运动增强体质即可。指导意见：并配合临床定期复诊即可，如果伴随其他不适的情况下需要结合临床进一步检查化验明确诊断并针对具体情况采取综合措施治疗即可恢复健康。祝你永远健康。

问：我昨天下午做的人流，想问问老师术后那种睡姿对子宫好，还有除了打消炎针外还应吃什么药？除了上环和结扎哪种避孕方式最安全。谢谢！

任静静主治医师：其实避孕最简单的办法可以应用避孕套。但是任何避孕措施都有时候可能发生失败的情况。人流后，我建议可以侧躺，促进阴道内分泌物的流出。

马金峰医师：病情分析：你好，人流后对睡姿没有具体的要求，只要感觉舒适就可以。指导意见：人流后睡眠质量不好，可能与气血虚弱有关，建议注意饮食调养，保持良好的情绪，避免紧张压力。另外生活作息要有规律，这样对恢复睡眠是有帮助的。

张月玲医师：病情分析：你好，根据您的描述，如果你不是后位子宫的话什么睡姿都可以的。指导意见：一般情况下，人流后睡姿没有严格要求的，如果是后位子宫的话最好不要仰卧位，因为后位子宫仰卧会引起子宫后位加重，后位子宫容易引起不舒服的症状，其他位置的话什么睡姿都可以的，人流后打消炎针就不需要口服了，避孕不想上环和结扎可以用避孕套避孕，祝你好运！

问：

于丽娟副主任护师：指导意见：你好，平躺好，当然也没有固定的姿势，你这么舒服就怎么躺着。注意休息好，不要着凉，加强营养，保持心情舒畅，一个月内不要同房，希望我的回答你能够满意。

爱心医生：平躺好些，不能有剧烈的运动和重体力劳动其他的需要加强营养即可

爱心医生：平躺比较好，术后要休息最少2个星期，建议服用阿莫西林胶囊和益母草。在饮食上不吃生冷辛辣东西,不喝酒,增加营养,以清淡营养丰富的如鱼,肉,蛋,豆类制品等蛋白质丰富的食物和富含维生素的新鲜蔬菜为主饮食为主。