小说全世界失眠

问：病情描述:我严重失眠了 一时间慌了手脚 不知道该用什么办法才好。以前从来没有这样过 查了一点 马路有声小说 全世界失眠 听了会对我有帮助吗想得到怎样的帮助:你好 朋友可以讲这个东西转载给我吗

郭晓鹤副主任医师：如果有严重的失眠症状，建议一定要注意饮食，适当的放松心情。转移一下注意力。必要时可以采用一些药物来进行控制。建议可以尝试一下食疗的办法。

冯瑛主治医师：你好，根据您对这种情况的描述，这种情况是由于长期的心理压力比较大，精神处于高度的紧张状态，形成的一种症状，建议放松心情，保持良好的心态，平时注意多加休息

李虎臣主治医师：看过了，你描述的这种情况，失眠而已，不用过于紧张，如果听小说这些东西效果也不好的话，可以考虑吃药治疗，可以吃个上安神补脑液另外睡前可以吃点复方枣仁安神胶囊。

问：病情描述:医生你好，我最近看到了一篇关于失眠的有声小说，我被那个故事的情节感动了，在看了小说以后我一直在思考，如果真的是全世界都失眠，我们的世界是怎样的啊想得到怎样的帮助:全世界都失眠，一般人的基本症状是怎样的

问：病情描述:最近大爱小说，喜欢这部书的名字，因为陈奕迅有首歌也叫这个名字啊胖子我爱你我呀看看这部小说、、想得到怎样的帮助:简介说一下啦。。(*^__^*) 嘻嘻……

问：病情描述:全世界失眠小说，现在在我们班很火，但是我没有借到，我想知道在哪里可以下载呢？最好是txt格式的，这样夜里失眠我还能手机看看呢，谢谢想得到怎样的帮助:全世界失眠小说在哪里下载

问：病情描述:现工作快20年了，因工作原因，每天工作压力好大好大，想的事也是很多很多，想的头脑都痛了，所以晚上经常睡不了，没去医院看过，请问那位专家可以帮助下。想得到怎样的帮助:失眠这方面的资料？

庞舒国家二级心理咨询师：神经衰弱。此病的治疗原则是在详细检查排除器质性疾病后，应用心理治疗、行为疗法、配合药物及物理治疗，可以获得较好的疗效。抗焦虑、抗抑郁药物可改善患者的焦虑和抑郁，也可使肌肉放松，消除一些躯体不适感。其他治疗包括体育锻炼，旅游疗养，调整不合理的学习、工作方式等也不失为一种摆脱烦恼处境、改善紧张状态、缓解精神压力的一些好方法。支持性和解释性的心理治疗可帮助患者认识疾病的性质和消除继发焦虑。

问：病情描述:今年三十岁了，还没结婚，家里人都吹了，不知如何是好，搞的我每天都睡不好觉，因想的太多太多了。工作压力又能很大，晚上都很难睡着，没去医院看过，请问那位可以帮助下，给点失眠这方面的资料想得到怎样的帮助:给点失眠这方面的资料？

李进主治医师：你好，失眠考虑是生活、工作中的各种矛盾和困难所造成的焦虑、抑郁、难过、紧张、激动、愤怒或思虑过多导致，患者要放松压力，可以进行体育锻炼，调整不合理的学习、工作方式等，可以改善紧张状态、缓解精神压力，睡眠的时候要找一个安静舒适的有利于休息的环境。同时也可以服用一些药物调理。如安神补脑液，脑心舒口服液等都是可以的。

杨洋主治医师：你好，很高兴为你解答，根据你所描述的情况，如果平时压力过大，情绪波动过大。过度劳累，经常熬夜也是会导致失眠的，建议你平时应该放松心情，合理营养，均衡饮食，可以睡前喝一杯牛奶，有助于睡眠。