问：病情描述:我女儿13岁，每天早晚喝一杯牛奶一杯酸奶，还吃晚上还吃钙片，会不会过量？:需要医生帮助提供远程诊断:没有
黄坤美副主任医师：孩子现在正处于青春期，也就是第2个生长高峰期，一定要给孩子多吃一些水果蔬菜，睡觉前给宝宝多喝牛奶补补钙，一般情况下是不会导致过量的，人体有自身的代谢的能力，多余的自己会代谢掉的。但是一定要满足宝宝生长发育的需要，这样才能满足宝宝健康快乐的成长，主要是怕导致宝宝缺钙。
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徐通主任医师：你好，孩子喝过多的牛奶也不会引起补钙过量，因为人身体代谢吸收食物的量是有一定限度的，如果超过这个限度，喝再多的牛奶也不会被身体所吸收，所以如果你想给孩子补钙，建议您可以给孩子服用一些钙片，并且补充维生素d促进钙吸收，多晒晒太阳，多吃一些含钙量高的蔬菜以及水果。
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