小孩缺什么营养

问：请问 :我小孩 现在是两周零一个月 容易感冒到现在就得肺炎三次了 也经常容易扁桃体炎  咳嗽 支气管炎   像这样的体制是缺乏什么  需要注意什么  需要补充什么营养  建议吃什么   谢谢! 

范昌勤医师：小孩应该补充均衡的膳食营养,让小孩体重身高达标才行.儿童需要哪些营养一个能做到平衡膳食的人,是不需要额外补充某种单一营养素的.否则,反而会打乱体内各种营养素的平衡状态.儿童的生长发育很快,如果营养供应不足,或者营养素不均衡,会使脑神经细胞营养不良造成智力障碍；或者导致生长发育迟缓,体重身高不达标等.人体需要的营养有:⑴,水:水是维持生命不可缺少的物质,能帮助代谢,调节体温,构成全身组织,并对各种食物的吸收和排泄有携带作用.水每日需要摄入量为每公斤体重25—35毫升.⑵,蛋白质:蛋白质是生命的基础,是构成人体细胞的主要成分.如蛋白质摄入不足,会造成儿童发育缓慢,抗病力减弱,体重减轻,容易疲劳,贫血,发生营养不良性水肿,甚至影响大脑的发育造成智力低下.蛋白质摄入过量,会影响消化功能引起消化不良,从而导致高营养性营养不良,出现小儿厌食症,小儿疳疾或佝偻病等.蛋白质每日摄入量标准为:按公斤体重乘以需要量系数,1—3岁为1.80；4—6岁为1.49；7—10岁为1.21（换算的蛋白质用量单位为克）.瘦肉,鸡,鱼,牛奶,花生,豆类等食物中含有较高的蛋白质.在摄入蛋白质时,最好是动物蛋白与植物蛋白同时食用,以增强不同类型蛋白质的互补作用,对人体的营养价值会更高.⑶,脂肪:脂肪主要用来变成生长发育的“能量”,儿童生长发育快,一般每天每千克体重需要2—4克脂肪.在乳类,蛋黄和肥肉中含有大量脂肪.脂肪摄入不足会导致小儿体质瘦弱,发育不好.过量则易至肥胖症发生.⑷,碳水化合物:人体80%的热量来自碳水化合物,碳水化合物还有能保证蛋白质不被过多分解的作用.儿童每天每千克体重需要10—20克碳水化合物.食物来源于谷类,豆类,薯类和食糖中.⑸,维生素:维生素是维持人体正常生理活动所必需的有机物质,缺少维生素可引起许多疾病.维生素摄入应以蔬菜为主,在蔬菜,水果,鱼肝油,牛奶,动物内脏中含有丰富的维生素.⑹,微量元素:只要按照上述营养素参考标准,给予了均衡的膳食；微量元素摄入量基本能满足小孩生长发育的需要,不用特殊补给微量元素的.附:几种常见食物蛋白质,脂肪含量参考1,鸡蛋:含蛋白约10—15%,脂肪约11—15%；2,牛奶:含蛋白约3.5%,脂肪约3.5%；3,猪肉:肥肉含蛋白约2.2%,脂肪为90%:瘦肉含蛋白约16.7%,脂肪约28.5%；4,牛肉:含蛋白约20%,脂肪约10%；5,羊肉:含蛋白脂肪介于猪肉作牛肉之间；6,鸡肉:富含蛋白质,含脂肪较少；7,鸭肉:含蛋白约16—25%,脂肪约7.5%；8,鱼类:含蛋白质在15—30%之间；含脂肪较低.9,黄豆:含蛋白约为35—40%,脂肪约15—20%；10,含锌食品:首推核桃,苹果,黑米,豆腐；其次有扁豆,白菜,卷心菜,莴笋,金针菇,海带,杏,菠萝,山楂等.

问：病情描述:我小孩今年6岁，到吃饭时老跑来跑去还要大人喂饭吃，不喂小孩不吃，一天下来才吃2碗饭，小孩比较瘦小。

王来影医师：病情分析：这种情况考虑和缺锌有关，缺锌的宝宝容易出现厌食挑食的现象。 指导意见： 建议补锌治疗，可以吃葡萄糖酸锌口服液，配合吃复B液，看有无效果。

张艳茹主任护师：病情分析：您好，孩子六岁了，不怎么吃饭的现象，也是孩子有些消化不好，缺锌一类的要治疗的指导意见：食物方面要给孩子多样化的，不要挑食了，同时可以适当补充钙锌的，服用点健脾口服液治疗观察

问：病情描述:小孩子白头发是缺什么营养应该补充什么东西曾经治疗情况和效果:没治疗过想得到怎样的帮助:怎样来使白发转变过来

于世华副主任医师：小孩子出现白头发，首先考虑有遗传因素，如果家族成员中有少白头的现象，孩子可能出现有白头发的情况，再就是可能缺乏维生素及微量元素，应合理喂养，营养全面，不偏食不挑食，补充维生素及微量元素，必要时去医院就诊。

问：小孩子手指有倒皮是缺什么营养

晁占湖主任医师：病情分析：这种情况应该是缺乏维生素C导致的，但与气候干燥也是有直接关系的，指导意见：建议给孩子多喝水，多吃蔬菜和水果，应该是可以缓解的！

问：

爱心医生：您好考虑孩子是否缺乏微量元素的可能性大缺锌缺钙建议化验微量元素看看如果是缺锌吃点葡萄糖酸锌或是甘草锌缺钙吃点小儿伊可新配合吃点葡萄糖酸钙平时注意饮食添加辅食吃点碎肉蛋肝泥鱼泥

问：为什么我家宝宝不长头发，是不是缺什么营养？了，可是头发几乎没有长，现在和出生时差不多，个子长了，儿子特别能吃，现在估计有十八斤了。曾经治疗情况和效果:没治疗过，不过我公公那一辈头发都秃顶，我对象现在28头顶才少了点头发，以前头发特别好着，我想如果是遗传，也不可能这么小就遗传吧。想得到怎样的帮助:我想问问是不是我家宝宝缺什么营养，还是遗传呢

徐快娥主治医师：您好，根据您的描述考虑是缺钙导致的，建议您带宝宝到医院，做一个微量元素检查，明确病因，对症治疗。建议宝宝要营养均衡，不能偏食。

王毅主治医师：病情分析：你好，一般小儿头皮稀少多见缺乏微量元素，常见的是缺钙。指导意见：但小儿一般缺钙除头发少之外，还有睡眠不实，夜惊、盗汗等现象，如果有上述症状，你可以带小孩去医院检查一下。希望对你有帮助。

李来顺医师：病情分析：你好，孩子这个情况，有一定的遗传，但是更多的应该属于缺乏一定的微量元素所致，需要及时补充才行。指导意见：因为很多孩子都会出现单一或是多种维生素缺乏的情况，只有做过血液微量元素检查才能知道是哪几种缺乏，应该怎么补充，所以建议你带着孩子去儿童医院做一下详细检查。

问：全部症状:不爱吃饭,发病时间及原因:半岁时,可能是经常换不好奶粉治疗情况:没怎么治疗,买过钙片给他吃了想要得到的帮助:想进快知道有什么好的解决方法,

赵科护师：病情分析:早期的孩子发育是非常重要的,如果营养跟不上,有可能会影响孩子的生长发育意见建议:相对来说,一部分靠补品,另外大部分是靠从食物中获取,所以,要让孩子吃饭,营养均衡生活护理:先买些孩子健胃的食物给他吃吧,比如一些酸性的东西,比较开胃,另外要让宝宝多吃饭哦,还有青菜,蛋白质都是非常重要的,

爱心医生：病情分析:身高的生长时在睡眠时间,因此因保证宝宝有足够的睡眠.钙剂应坚持服用,同时补充多方面的营养.意见建议:从宝宝诞生的那天起,他的骨骼,脑袋和神经系统已经开始学习如何协调地工作了. 所有的婴儿控制肢体的过程是一致的,是请牢记,虽然宝宝发展的模式相同,发展速度却各有不同.　　宝宝最先能够控制的肢体部分是他们的小脑袋,以后依次是肩膀,胳膊,手掌和手指.然后他开始能够支配背脊,开始坐起来.直到五个月的时候,他才能挺背并能稳稳地抬头,同时,他有可能开始掌握在没有支撑的情况下站起来.最后,他拥有对腿,足的支配能力,开始走路和奔跑.　　成长的速度　　宝宝的成长速度是生来就设置好的.例如,最先学会坐的婴儿很可能最先开始走路.你可以想很多办法刺激和鼓励他快速成长,但是请记住,宝宝行动能力的快慢和他智力发展的快慢并没有什么联系,有些宝宝成长得比较快,只表明他的遗传基因在起作用,是遗传基因使他比同龄人成长得快些.父母应该关心孩子的成长,但是不必刻意为他设定发展的速度.生活护理:提 醒：让宝宝自由地享受他的成长历程.超过他能力的活动只会增加宝宝的挫败感.　　掌握运动技巧　　为了使宝宝肢体协调,需要进行必要的练习.运动技巧的练习能充分地调动所有的肌肉群.在捡起小玩具时,你的小宝贝已不知不觉全面地锻炼了各种运动技巧,包括摆动胳膊（广泛的运动技巧）和弯曲每个手指（具体的运动技巧）.　　他两岁时,会拥有所有他所需要的能控制睡眠,呼吸,消化,行走,平衡五种感观的脑细胞.同时,他也为自己打下了交谈,记忆,思考和协调运动的基础.　　游戏对促进宝宝的成长非常有帮助.通过参加他感兴趣的活动,宝宝会慢慢了解自己的肢体如何工作以及自己的优势劣势在哪里.

爱心医生：病情分析:身高能否如意,取决于几个因素,首先是遗传因素,占70％,此外,取决于其他条件,包括运动,营养,环境和社会因素等.意见建议:营养是儿童体格生长的关键.体格正常生长所需的能量,蛋白质和氨基酸,必须由食物供给,主要是肉,蛋,豆及豆类食物.骨的形成还需要足够量的钙,磷及微量的锰和铁.钙的摄入不足及维生素D缺乏时,会造成骨矿化不足,维生素A缺乏会使骨变短变厚,维生素C缺乏会使骨细胞间质形成缺陷而变脆,这些都会影响骨的生长. 目前一般家庭在有荤有素的饮食中,营养应该是全面及足量的,家长应该注意不要让孩子养成偏食的习惯,更不要让孩子过多地吃零食而影响重要营养物质的摄入. 生活护理:体育运动可加强机体新陈代谢过程,加速血液循环,促进生长激素分泌,加快骨组织生长,有益于人体长高.