降低血糖的食物

问：有什么食物可以降低血糖？目前一般情况:无病史:无

孙瑞英主治医师：你好，一般来看的话多吃蔬菜杂粮，蔬菜水果，少吃精制面粉，烧烤，辛辣食物食物。其实可以用点中药调理比如说消渴丸，当然也可以多吃雪梨

刘业生主治医师：南瓜．

爱心医生：南瓜和蔬菜但是这是辅助的不能代替药物

问：哪些食物降血糖有好效果?（血糖在12,是男性）.

爱心医生：降血糖的食物 一 苦瓜 苦瓜味极苦,性寒,有清热解暑,清肝明目,解毒的功能.现代医学研究发现,苦瓜含苦瓜甙,5—羟色胺,谷氨酸,丙氨酸及维生素B1等成分.苦瓜的粗提取物有类似胰岛素的作用,能降低血糖,对糖尿病有良好的防治作用.糖尿病患者若无脾胃虚寒,夏天每天可食苦瓜250克～500克. 二,洋葱 味甘,辛,性微温,与葱,蒜性味相近,具有健胃,增进食欲,行气宽中的功效,与大蒜一起食用有降糖效果.洋葱中含有类似降糖药物甲磺丁脲.经常食用洋葱,既可充饥,又能降糖治病.用法：每餐可炒食1个葱头,每天2次,炒时以嫩脆为佳,不可炒过.经常食用不仅能帮助糖尿病患者减轻饥饿感,也有降血糖作用. 三,麦麸 味甘,性平,偏凉,除充饥,补充营养外,尚可养心安神.浮小麦可益气,除热,止汗；麦麸调中,清热,止虚汗,可根据病情所需而选用.用麦麸,面粉按6：4的比例,拌和鸡蛋,做成糕饼,可作为糖尿病病人正餐或加餐食品. 四,魔芋 魔芋是一种低热能,高纤维素食物.魔芋不仅营养丰富,还具有独特的医疗保健作用.魔芋中所含的葡萄甘露聚糖对降低糖尿病患者的血糖有较好的效果.因其分子量大,粘性高,在肠道内排泄缓慢,能延缓葡萄糖酌吸收,有效降低餐后血糖升高.又因为它吸水性强,含热能低,既能增加饱腹感,减轻饥饿感,又能减轻体重,所以是糖尿病患者的理想食品. 五,猪胰 性平,焙干研成粉末,长期服用对降血糖和维持血糖稳定有明显疗效. 六,南瓜 味甘,性温,有补中益气,消炎止痛的功能.现代研究发现,南瓜能促进胰岛素的分泌,对糖尿病有防治作用. 七,番石榴 有一定的调节血糖的作用,而且石榴叶比鲜果更好.动物实验证明,石榴叶中有效成分为黄酮苷,该物质对胰岛素水平无明显改善.因此,推测它不是通过改善胰岛功能,是通过提高机体周围组织对葡萄糖的利用率来调节血糖的.因此,糖尿病患者长期用石榴叶煎水代茶饮是有益的. 八,鳝鱼 黄鳝鱼中含有“黄鳝鱼素A”和“黄鳝鱼素B”,这两种物质具有恢复调节血糖正常生理功能的作用.实验证明,黄鳝鱼素具有显著的类胰岛素降血糖作用.因此,糖尿病患者经常食用鳝鱼（烹调方法不限）是有益的.一般坚持每天食用100～150克,连续3～4周可见空腹血糖下降,尿糖减少. 九,银耳 含丰富的膳食纤维,且热能较低.银耳含有丰富的铒耳多糖,它对胰岛素降糖活性有明显影响.动物实验表明,银耳多糖可以影响胰岛素活性,将胰岛素在体内的作用时间从3～4小时延长至8～12小时,使其更好地发挥作用. 十,桑叶,桑椹 许多报道称桑叶,桑椹有辅助治疗糖尿病的作用.它含有调节血糖作用的桑叶总多糖,用桑叶泡茶饮用,有条件的糖尿病患者不妨一试. 此外,茶叶,荷叶,玉米须,鲫鱼,鳅鱼,绿豆等对改善糖尿病患者多饮,烦渴等症状有一定疗效.麦麸,魔芋精粉,海带,石花菜等富含膳食纤维的食物也有间接调节血糖的作用.必须强调的是,这些食物只是具有辅助的治疗作用,决不能单靠这些食物来治疗糖尿病. 我们的膳食中还有许多低脂低糖食物,低脂食物对减肥,降血脂,降压有诸多好处.低脂食品有： 荞麦,燕麦(两种麦类均可降血压,降血脂,降血糖),小米,薯类,苦瓜,冬瓜,菠菜,胡萝卜,茼蒿菜,芹菜,香菜(也叫芫荽或胡荽),空心菜,荠菜,蕨菜,苋菜,油菜,马齿苋,荸荠,茭白,竹笋,茄子,枸杞,玉竹,黄精,紫菜,海蜇皮,海参,各种有鳞的海鱼,蛇肉,龟,鳖,鲍鱼,去皮的禽畜肉,黑木耳,白木耳,黑芝麻,石榴,西红柿等.

问：糖尿病患者吃什么好？有什么食物有降血糖作用？病情描述:空腹9.0，饭后11.0曾经治疗情况和效果:血压偏高想得到怎样的帮助:稍详细点，方便实用

刘红波副主任医师：病情分析：您好，糖尿病不但可通过饮食加以控制，甚至有些食物还有治疗的功能。蔬菜中的苦瓜、南瓜、洋葱，水果中的番石榴对糖尿病都具有疗效。一些草药有降血糖的作用，如北芪、枸杞子、麦冬、山药、黄精等。 指导意见：避免吃一些含糖量较高的水果，糕点，巧克力，各种糖，含淀粉较高的面食等等医生询问：

爱心医生：您好首先针对糖尿病患者应该注意少食多餐，注意低盐，低脂，低糖饮食，同时还需要注意，含能量比较高的食物，高淀粉含量的食物也都需要注意少吃，或者不吃。山药闪耀、藕、芋头、胡萝卜、洋葱、蒜苗、肥肉、动物油性油脂以及蛋黄、肾、肝、肚等动物内脏尽量少吃。另外核桃、葵花子、花生等热量高的食物肥胖者少吃。吃升糖指数低的食物蔬菜如黄瓜西红柿芹菜水果如柚子猕猴桃蛋白选择优质蛋白如瘦肉鱼类主食最好选择玉米面荞麦面燕麦面但都要注意量建议到糖尿病专科医院营养中心看一下营养科为你指定的一份合适你的饮食方案以便你精确病情的评价规范化基础上的个体化治疗精细动态控制使你获得最理想的治疗。z

王志强副主任医师：病情分析：从你的检查结果来看，你的情况是血糖增高了，这样的情况是糖尿病的表现的，是胰岛素分泌不足引起的。指导意见：你的情况需要饮食调理，药物治疗，这样才可以保持血糖稳定，避免造成并发症的情况出现的。我建议你多吃蔬菜，粗粮尤其是豆类等，避免面食，甜食等，同时积极的口服二甲双胍，美吡达，消渴丸等治疗，这样就可以保持血糖稳定的。只有血糖稳定才可以预防糖尿病的并发症的出现的。医生询问：

问：降血糖吃什么食物最好?

林宁副主任医师：你好糖尿病一般平时低糖低胆固醇低脂肪饮食,饮食以粗粮为主,多食蔬菜,水果平时可适当吃一些西瓜,橙子,柚子,柠檬,桃子,李子,杏,枇杷,草莓,樱桃等.

问：病情描述:一直高血糖  偶尔身体疲惫 头晕  吃药无明显效果曾经治疗情况和效果:药物想得到怎样的帮助:通过食物疗法来解决问题

周玮主治医师：病情分析：您好！糖尿病是由遗传因素、免疫功能紊乱、微生物感染及其毒素、自由基毒素、精神因素等等各种致病因子作用于机体导致胰岛功能减退、胰岛素抵抗等而引发的糖、蛋白质、脂肪、水和电解质等一系列代谢紊乱综合征，临床上以高血糖为主要特点，典型病例可出现多尿、多饮、多食、消瘦等表现，即“三多一少”症状。指导意见：长期坚持规范治疗是最重要的，包括：控制饮食，坚持适量运动锻炼，合理用药。

余兵医师：病情分析：您好，这个食物一般来说是不具备降糖的作用，只是热量低的话，对于血糖的影响要小指导意见：对于糖尿病的患者，是要这个降糖的药物是很关键的，当然饮食治疗也很重要

爱心医生：病情分析：吃食物的话，一般是不会有副作用的，但是不会很快，而且高血糖的患者要一直注意自己的饮食，只有这样才能有效的长期控制血糖的浓度指导意见：平时要注意饮食的选择主食一般以米、面为主，但是，我们比较喜欢粗杂粮，如燕麦、麦片、玉米面等，因为这些食物中有较多的无机盐、维生素，又富含膳食纤维，膳食纤维具有减低血糖作用，对控制血糖有利 大豆。水果， 经常测量血糖。。

问：请问吃什么食品可以降血糖?

赵蕾副主任医师：建议吃升糖指数低的蔬菜如黄瓜,西红柿,青菜,芹菜等.水果如柚子,猕猴桃,草莓,青苹果.蛋白选择优质蛋白如瘦肉,牛奶,鱼类等.主食最好选择粗粮如玉米面,荞麦面,燕麦面做成的馒头.

问：病情描述:血糖高吃什么食物能降低血糖啊？

杨建梅主任医师：你好，1、黑木耳。黑木耳含有很高的木耳多糖、维生素及多种矿物质，其中木耳多糖有明显的降糖效果，是日常降糖和保健的好菜2、苦瓜。苦瓜中的提取物有明显的降糖作用，现在很多降糖中成药中很多都含有苦瓜提取物，因此，苦瓜也是降糖首选食物。3、山药。山药含有薯蓣皂甙、多巴胺、盐酸山药甙、多种氨基酸等物质，其中多巴胺和薯蓣皂甙具有明显的降糖作用，能够抵抗肾上腺素和葡萄糖引起的血糖升高。4、紫菜。紫菜中含有丰富的紫菜多糖，胡萝卜素和维生素等高营养物质，紫菜多糖能明显降低空腹血糖，糖尿病患者多喝紫菜汤可以辅助降低血糖。5、胡萝卜。胡萝卜的提取物也有降糖作用，而且使食用方便，价格便宜。　　6、大蒜。大蒜有抗菌消炎，抗病毒，降血脂降血糖等作用，还能够保护血管和护肝作用。大蒜不宜多吃。