爱做梦为什么

问：病情描述:一个晚上都在做梦，请问什么原因，怎么办呀

张莉医师：你好，做梦是每个人都有的，因为在睡眠的不同时相醒来决定了你能否记住自己的梦境。所以做梦是很正常的，还有一点，梦境是我们通往我们潜意识的通道，也就是说通过一些梦境、结合你的生活环境等可以帮助你分析你自己。

问：为什么睡觉老爱做梦

爱心医生：这可看看中医,一般可吃些养血安神的中药来调理的,也可吃中成药安神宝颗粒.

李继华主治医师： 你好,梦是正常的生理现象,多梦与深睡眠期时间短,睡眠深度不够,睡眠质量不高有密切关系,多梦并不是做梦次数的增多,而是对梦的记忆次数的增加.“整夜做梦”确实是自我感觉,绝不是的功能状态导致梦感不同,不能准确地反应客观事实.比如感觉很累,其实身体和大脑休息是充分的,洗漱之后会感觉精力充沛,这种情况不必太在意. 但是如果您因为多梦而出现失眠的情况,那就需要注意了————您需要放松心情,不可对做梦过分关注,睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书等,应作适当的体力活动（如散步）,避免紧张的脑力活动.也可以吃一些食物来预防失眠如:牛奶,水果（苹果,香蕉,梨等）,糖水,小米粥,酸枣仁粥,莲子粉粥等.不要轻易使用催眠镇静药物,因为它有晨起后有困倦感,易成瘾,停药后反弹等副作用不宜长期服用.建议您如果出现失眠多梦,先从自身心理找原因或者求助于心理医生.

李鹏医师：你好,睡觉老爱做梦,主要是肾虚,建议服用六味地黄丸.

问：病情描述:每天很容易入睡，但是只要一睡着就会做梦，而且在梦里面会很累。基本上都是一些不好的梦。记忆里这样的状况在懂事以来就有，现在每天都这样。想得到怎样的帮助:怎样才能尽量不做梦，或者少做梦。改善睡眠的质量。不要睡了一觉好像更累。

柯菲菲主治医师：病情分析:你好,考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭. 意见建议:饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态 .可以口服;谷维素片+维生素B1片+安神补脑液进行调理,入睡困难建议口服:地西洋片,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情

杨保卫国家二级心理咨询师：根据你的情况，描述来看，应该和情绪的压力比较大，或者长期的精神紧张有一定的关系。在这样的情况下就会出现睡着之后比补水含泪的情况建议及早地去当地的医疗机构挂心理健康门诊，做一下系统的检查。

高福玲副主任医师：你好！根据你所叙述的情况可以考虑是神经衰弱引起的睡眠障碍。神经衰弱临床表现为睡眠多、睡眠质量不高、多梦，导致白天困倦，精神萎靡不振，反应迟钝，情绪低沉，对任何事情都不感兴趣。

问：病情描述:医生您好！我是想咨询下，有几乎一年的时间没这么频繁做梦了，这两个月又突然多了起来，搅的我整天整天睡眠不好，头晕脑胀的，起床就会发闷气，一整天心情都不好。以前是一直都做的噩梦，后来家庭人去求神拜佛之后就没有出现过这种情况，相隔一年的时间，这种感觉又回来了，但是不像以前老是做噩梦，现在是乱七八糟的，醒来之后也没有印象的这种，平常白日里也没有什么大的情绪波动，也没有什么多的想法，我怕是身体上哪里出的毛病给的提示，但是又没去医院检查过，可能也是自己的心理压力比较大造成的，但是自己又没有很懂的怎么去解压，究竟是什么情况。希望医生提点一下，谢谢:需要医生帮助提供远程诊断:请问我现在这种情况大致跟什么有关？？

应锐平副主任医师：您好，从您的描述情况来看，您一年前就有多梦的情况出现过，现在这种情况又出现了，多梦一般是由于失眠引起的，而是长期的失眠则会引起身体和精神上的一些症状的出现，您现在的头脑胀，起床就会发闷气等就是由于失眠所引起的，失眠如果长期得不到治疗则会严重的危害我们的健康和正常生活。失眠的原因也是有很多种的，精神和心理以及身体上的原因都可能导致失眠的发生，建议您及时去正规的医院检查和治疗，祝您早日康复。

高天虎主治医师：病情分析：您好，根据你的描述，考虑是神经衰弱。是由于大脑神经活动长期处于紧张状态所致。常有失眠、头痛、抑郁等 指导意见：保持乐观的心情，合理膳食。平时生活中不要有太大的压力，适当的锻炼有助于恢复。多和朋友谈谈心

何应斌医师：病情分析：你的情况，要注意一下多放松，并且就是，很多时候，是因为你压力大，以及就是东想西想造成的指导意见：并且就是，你要注意多出外走走，多放松就可以了，还有就是，对于你的情况，你可以服食安定片帮助睡眠的 提问人的追问 2015-05-11 14:38:35请问安定片药店有卖吗？？

问：

王红亚国家二级心理咨询师：多梦这情况多是气血不足、劳累过度或是长期处于焦虑和压力状态导致的。药物上建议使用健脑补肾丸和谷维素来治疗，睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书,看过于紧张的电视,避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,不吸烟,等,应作适当的体力活动（如散步）,做体操等适当放松,避免紧张的脑力活动.

叶桂娇医师：多梦是人完成睡眠过程后，感觉乱梦纷纭并伴有头晕疲倦的一种状态。中医学认为，多梦的根本原因在于机体内在变化。气血不足、情志损伤、阴血亏虚、痰热内扰肝胆、劳累过度、饮食失节等原因都会导致多梦。而用现代医学来解释，神经衰弱、大量脑力劳动导致脑神经兴奋过度、睡姿不正确、失眠症的影响也会导致多梦。还想知道更多请咨询我，点击左侧闪动按键即可！

问：晚上睡觉就是老做梦.有时候会梦醒.

曹兴军主治医师：建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,不吸烟,刷牙,洗牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态 精神放轻松点.口服七叶神安片 脑灵素  等试试.白天一定不要睡觉,吧睡眠留在晚上睡.白天加强锻炼,在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点.

爱心医生：你好,这考虑是神经衰弱引起的,由于某些长期存在的精神因素引起脑功能活动过度紧张,从而产生了精神活动能力的减弱.其主要临床特点是易于兴奋又易于疲劳.常伴有各种躯体不适感和睡眠障碍,不少患者病前具有某种易感素质或不良个性.建议可以服用一些安神补脑的保健品或中药调理.祝你健康!如有疑问请继续咨询.

爱心医生：梦是睡眠期中,某一阶段的意识状态下所产生的一种自发性的心理活动.在此心理活动中个体身心变化的整个历程,称为做梦.若不影响睡眠质量就不必在意,但是从你现在说的情况看对于睡眠是有影响的,建议你睡前思想放松,不要给自己太大的压力,效果不好的话还是要在医生的指导下使用一些安神的药物来帮助改善睡眠的.

问：一睡就做梦 ..................

许济川医师：你好！平时偶尔做梦是很正常的，但如果长期的做梦，严重影响到睡眠质量应该引起重视了，多梦是失眠的前兆，心气虚的表现，一方面应该调整自己的压力，避免太大的心理压力，尽量保持心情舒畅，保持乐观的心态对待生活，保证充足的睡眠，避免太大的思想压力，注意劳逸结合，不要刻意的去想一些事情，平时应该培养起较好的生活习惯，多参加一些户外运动，必要的时候建议中药调理，养心安神，更多疑问可以及时的在线咨询专家，祝早日康复。   

爱心医生：1.入睡后大脑皮层未完全抑制,脑海中出现各种奇幻情景.2.睡眠时身体内外各种刺激或残留在大脑里的外界刺激引起的景象活动.建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态 .可以口服;谷维素片+,维生素B1片,+安神补脑液进行调理

爱心医生：你好 多考虑神经衰弱有关，建议你积极服用谷维素+刺五加+B1片来调理,注意营养和休息保持心情愉悦,如有什么不明白的,欢迎你再次提问,我们会对你的问题密切关注.