喝减肥咖啡的副作用有哪些

语音内容： 　　长期的喝减肥咖啡副作用还是比较大的，最好选择一些控制饮食和多运动的方法来进行减肥。喝减肥咖啡之后会引起各种严重的疾病，比如很容易导致一些高血压的发生，因为咖啡当中含有的咖啡因会增加血压，引起一些高血压的情况。

　　另外经常喝咖啡还会诱发一些心脏病的发作，因为喝咖啡容易增加脂肪和甘油三酯的含量，导致高血脂的发生，从而加重了心脏的负担。

　　另外咖啡当中含有大量的咖啡因，长期的饮用会给胃部带来一些负担，容易导致一些胃黏膜的损伤。而且咖啡容易导致一些失眠的现象发生，咖啡具有镇静的作用，这个时候会导致睡眠不好，睡眠不好就会增加体重，反而对于减肥的帮助是不太大的，所以不要喝减肥咖啡来进行减肥，需要采取多运动的方式来进行减肥。