如何改善打呼噜
201205
2021-12-17 11:51
刘阳
副主任医师
黑龙江省医院 内科-心血管内科
擅长: 高血压,冠心病,心律失常,脑梗塞,脑供血不足,癫痫,老年性震颤,
语音内容:
出现打呼噜的症状,可以通过以下方法进行改善。首先要选择软硬和高度都适合的枕头,可以选择高度在10~15厘米的枕头。另外肥胖患者一定要进行减肥,多运动,戒烟戒酒,少吃刺激性的食物。另外尽量采取右侧卧位的方法,尽量保持呼吸的畅通。避免趴卧或者是仰卧的姿势。根据打呼噜的原因,去掉引起打呼噜的病因即可改善。病理性原因可以手术治疗或者是药物治疗进行改善。
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