中暑怎么处理

语音内容： 　　中暑会引起肠胃不适，消化不良，多为恶心呕吐，有时会有拉肚子的情况，中暑多是因环境太炎热引起，中暑时可因出汗太多而体内电解质紊乱、脱水等引起胃肠道反应。尽量选择在通风、阴凉的地方休息，可以服用一些人丹、十滴水、藿香正气水等中药，还可以在额头涂抹一些清凉油、风油精等，多喝水或者多喝一些含有盐分的清凉饮料。

　　平时不要抽烟，不要喝酒，从事户外活动应该尽量放慢速度，慢慢的适应气温的转变，选择浅色的衣服，穿棉花及聚酯合成的透气的衣物，加强劳动防护，避免日光的直接照射。