如何预防网球肘？
12902021-03-13 14:58擅长： 外科,骨科常见病及手术病人护理；孕产妇,慢性病,老年病,亚健康人群等的健康评估,管理,指导（平衡膳食,量身运动,心理疏导,合理用药,功能康复训练等咨询）。
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网球肘的预防要注意纠正直臂击球的动作，让大臂和小臂保持一个固定且具弹性的角度，打球时前臂肌腹处缠绕弹性绷带可以减少疼痛。一旦被确认为网球肘要停止不良的练习，待完全恢复以后再进行锻炼。同时要限制腕，肘部的翻转和伸直。