催吐减肥的方法如何做？

语音内容： 　　催吐的减肥方法的具体操作主要是在吃完饭之后，为了不让食物在消化道内消化吸收，就抓紧时间刺激咽喉部引起呕吐的感觉，进而将食物通过呕吐排出体内，以起到减肥的效果。但是催吐的方法减肥对身体是有害的，一般是不推荐的。催吐不但可以引起胃肠道功能的紊乱，进而引起胃食管反流、厌食症等疾病，而且还可以引起身体的植物神经紊乱、内分泌失调等等，对身体的危害很大。并且单纯依靠催吐来减肥，也不是长久之计。