脾胃不好怎么调理

语音内容： 　　脾胃不好大多是由于存在了脾胃虚弱的问题，多表现为吃不下饭，胃胀，腹泻，呕吐等一系列情况，所以出现这种状况时应该减少脾胃的负担，需要减少食物的摄入量，让胃有一个自我调整的过程。

　　还有就是可以用一些养胃健脾的药物来增加脾胃的运化功能，脾主思虑，所以说让患者保持一个好的心情是非常有必要的。

　　脾主四肢肌肉加强身体锻炼，增加四肢的运动，可以振奋脾胃的功能，所以在患者出现这些状况的同时，可以吃一些香砂养胃丸，人参归脾丸来调理和治疗。