老人吃什么食物比较好
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2021-03-22 16:08
王东梅
副主任医师
聊城市第二人民医院 内科-消化内科
擅长: 擅长消化内科疾病的诊治,如消化性溃疡,胃食管反流病,急慢性胃炎,胃癌,食管癌,肝脏疾病,胰腺炎,胆囊炎,炎症性肠病等的诊治。
语音内容:
老年人一般由于牙齿咀嚼能力比较差,而且消化功能和年轻人比也要差一些,所以不要吃坚硬的食物,不要吃难以消化的食物,以免进食以后会增加胃的负担,造成消化不良的症状。
一般老人需要吃软烂的食物,可以喝些粥类或者是软烂的面条。有营养的物质可以选择鸡蛋、牛奶等等,如果吃肉时,尽量要炖烂。
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