怎么预防厌食症

语音内容： 　　可以采取以下方式进行预防。

　　一，多注重蛋白质、脂肪和碳水化合物的补充，多吃肉类、蛋、奶类及蔬菜等。

　　二，三餐定时定量进食，必要时上下午可各加一次点心。

　　三，饭后不独处，以防催吐。

　　四，保持生活规律，心情愉快。

　　五，培养自己正确的审美观，不要盲目的追求时尚。

　　六，无法自制时，需及早就医治疗或住院控制。