缺乏自信心如何改善
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2021-09-02 09:07
刘文媛
国家二级心理咨询师
一心工作室 精神心理科-心理咨询科
擅长: 擅长情绪情感、个人成长、亲子教育、陪伴倾听。
语音内容:
缺乏自信的改善方法是:
1.通过补偿作用,以勤补拙和扬长避短,克服困难,勤奋学习;
2.不断的体验成功,期望值要适当,从小事做起,逐步加大期望值;
3.努力发现自己的优点和长处,发现蕴藏的优点,增强自信。
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