体寒肾虚怎么办 如何治疗体寒肾虚

语音内容： 　　中医认为体寒肾虚一般是指肾阳虚，肾阳虚会表现为虚寒怕冷，腰膝酸软，腰部发凉，然后小便清长，夜尿多等等，这些都是体寒肾阳虚的表现。一定要多加调理。可以吃中成药金贵肾气丸来调理，具有很好的补益肾气，温阳健脾的作用。

　　再就是配合食疗，可以吃点当归生姜羊肉汤，是伤寒论里面一个比较有名的温补气血补肾的药膳，可以经常吃一点。再就是饮食上要温热一点，多吃点牛羊肉等，不要吃一些寒凉的食物，也不要喝冰镇啤酒，还有吃冷饮。