以前没有痛经，现在发生痛经，如果是偶尔一次，可能是月经前期和月经期过多食用寒冷、辛辣食品，以及过度劳累，过度减肥等因素有关。如果痛经症状多次出现，也可能和妇科疾病有关，比如生殖道炎症、子宫内膜息肉、子宫肌瘤、子宫腺肌症、卵巢囊肿等，有流产史、子宫内膜炎等，也可能是发生宫腔黏连，建议在月经干净一周内去正规医院妇科就诊。女性在月经期应规律饮食起居，保持心态平和，心情愉悦，注意保暖，禁止性生活和盆浴，女性还应定期妇科体检。