中年人打呼噜的原因是比较多的，比较常见的就是睡眠呼吸暂停综合征，对于中年人来说高危因素是比较多的，比较常见的就是肥胖，一般来说中老年人肥胖的比例相对来说会逐步增加，因此就容易引起睡觉打呼噜，有的人还伴随有张口呼吸，睡眠呼吸暂停，还有可能就是因为舌体的肥厚，因为舌体肥厚可以引起上呼吸道的梗阻，上呼吸道的狭窄就诱发了睡觉打呼噜，还有一部分中年人因为年龄的增大，咽喉部的肌肉松弛，在睡觉过程当中松弛程度进一步加重，就有可能会引起呼吸道肌肉塌陷导致狭窄，所以引起明显的打呼噜，还有一部分人是因为脑袋中枢方面存在一定的问题，也容易引起睡觉打鼾。