焦虑症患者的饮食调理宜清淡，在正常饮食的基础上可以多吃一些富含维生素的食物，比如蔬菜、水果等，以及富含蛋白质的食物，比如鱼类等。要注意避免辛辣刺激性食物、油腻油炸类食物、高糖类食物、高脂肪类食物、过咸饮食等，还要避免咖啡、可乐、香烟、酒精等。