筋膜炎进行局部热敷，可以促进局部的血液循环，加速康复等等。可以使用热毛巾外敷，外敷时要注意及时更换冷却的毛巾，同时也可以使用热水袋，外面包裹毛巾进行热敷，防止烫伤皮肤，热敷的时间可以持续进行，不会引起副作用。