如果患者出现有口干，口渴，极度的想喝水，伴有恶心呕吐，多汗，尿少的情况，说明患者出现了轻度脱水的表现，同时，如果出现有疲乏无力，虚弱，头晕，头痛等情况，包括注意力涣散的情况，说明患者就有中暑的症状，出现了中暑，建议患者要多喝水，包括带盐的开水，以及运动型的带盐的饮料也可以尽量多喝，同时要患者注意如果没有恶心呕吐的，可以吃一些藿香正气水以及十滴水等治疗。