强迫症的心理干预方法，是通过心理认知疗法和思维阻断法等，让患者能够对自己的病情有正确的认识，从而积极配合医生治疗。在出现强迫思维时，学会转移注意力或者是加一些外部控制力，从而阻断强迫思维，让患者逐渐缓解内心焦虑状态。并通过暴露疗法和系统脱敏疗法等，让患者逐渐适应引起焦虑的事件或者环境，从而最终达到控制强迫症状。