评估一个人有没有心理障碍，有三个标准：

第一，体验标准，即个体是否有良好的心情和恰当的自我评价。

第二，操作标准，即个人心理活动的效率，和个人的社会效率或社会功能，包括工作和学习效率高低，人际关系和谐与否。

第三，发展标准，即个体心理动向发展，心理成长过程是否正常。