抑郁症患者出现了不想见人的情况，我们把它称为是回避，这种回避可能是回避社会、回避工作，也有可能是回避一切。对于这类人群一般是鼓励他尝试与人交流，尝试与人接触交往，不要总是独来独往，学着在人群中寻找快乐，多参加社会活动，如爬山，体操，看电影，演讲，参观等，但是不要给自己去制定一些难度比较大的目标，要正确认识自己的现状。对于抑郁症的患者，还建议进行及时沟通和宣泄，将内心的负性情绪及时告知自己的朋友或者亲人，我们把它称为是社会支持系统，这也是缓解抑郁情绪非常好的一种方法。