自然分娩是指经阴道分娩是一个自然的过程，自然分娩的过程包括以下几种，第一，首先要发动宫缩，可以自然发动宫缩，也可以使用药物或者其他的办法出现宫缩。第二，随着宫缩的逐步加强，宫颈管逐步缩短，这种情况称为第一产程。第三，宫颈开全以后，女性开始主动用力可以推动胎儿下降，这是第二产程，第二产程一般会在2~3个小时以内结束会将胎儿娩出。第四，当胎儿娩出以后半小时以内胎盘和羊水会娩出，然后进行后续的缝合止血，以上就是自然分娩的过程。在临床工作中，建议有条件的女性尽量选择自然分娩，因为对女性的伤害比较小。