慢性咽炎为咽黏膜及黏膜下淋巴组织的慢性炎症，常为上呼吸道慢性炎症的一部分，因此为了预防慢性咽炎，首先要预防上呼吸道感染的发生。

患者平时要注意清淡饮食，忌烟酒及辛辣刺激性食物，适当增加饮水量，也要注意锻炼，增强体质，尽量避免发生上呼吸道感染。