性格孤僻不合群，不知如何与人交往，可能和性格因素有关，也可能和个人经历有关，尤其是童年经历和家庭教育方式。

要主动调整自己，积极参加集体活动，在集体相处的过程中，可以少说多听。了解别人谈话的话题和兴趣点，慢慢的尝试先和好朋友交往，逐步扩大到更多人群。