适应障碍不是精神病。适应障碍是一种短期的和轻度的烦恼状态及情绪失调，能影响到社会功能，但不出现精神病性症状。精神疾病特指具有精神症状的精神病患者，比如出现幻觉、妄想等精神症状，认知偏差、情感不协调、意志减退等。