惊恐发作时，发作频繁的患者，一个月内至少有三次，或者首次典型发作后，继之以害怕再发作的焦虑，常持续一个月以上。所以典型惊恐发作，如果一天几次是非常严重的，但一般都是典型惊恐发作之后，由于害怕导致的焦虑，而并非严格意义上的一天发作几次。