如何有效克服自卑心理，可以从以下几方面入手：

一，正确认识自己，提高自我评估，自卑的人往往注重接受别人对他的低评估，而不愿意接受别人的高评估，所以有自卑心理的人，首先要正确认识自己，提高自我评价，要经常回忆自己的长处和自己经过努力做成的事例。

二，善于自我满足，消除自卑心理，自卑的人一般都比较敏感脆弱，经不起挫折和打击，所以要懂得降低要求，自我满足。

三，坦然面对挫折，加强心理平衡。

四，广泛社会交往，增强生活勇气。