行为治疗常用的有以下几种方法：一、放松训练，又称为松弛训练；二、系统脱敏，又称为对抗疗法，交互抑制法；三、行为塑造法；四、厌恶疗法，又称对抗性条件反射治疗；五、生物反馈治疗；六、满灌疗法，又称为冲击疗法；七、示范疗法。