解决嫉妒心理要做到：

第一、应该胸怀大度，宽厚待人，这也是做人的基本原则，可是我们却常常难以做到，尤其是对待跟自己有利益冲突的人，难以厚之，当嫉妒心理萌发时会有一定程度的表现。

第二、自己的动机和感情，需要冷静的分析和自己的想法和行为同时，客观的评价一下自己与他人的差距和问题。

第三、寻找快乐，治疗嫉妒，快乐可以消除嫉妒，我们要善于从生活中寻找快乐，就像嫉妒者随时随处为自己寻找一处痛苦一样。

第四、要少一份虚荣。虚荣心是一种扭曲了的自尊心，自尊心追求的是真实的荣誉，而虚荣心是虚假的荣誉，对于嫉妒心理来说，他要面子不愿意别人超过自己。