第一，应该胸怀大度，宽厚待人，这是做人的基本准则，可是我们却常常难以做到，尤其是对在跟自己利益冲突的人，难以宽厚待之。

第二，要有自知之明，客观评价自己，当嫉妒心理萌发时或者有一定表现时，能够积极主动的调整自己的意识和行动，从而控制自己的动机和感情。

第三，寻找快乐治疗嫉妒，快乐可以消除嫉妒，我们要善于从生活中寻找快乐，就像嫉妒者随时随处为自己寻找痛苦一样。

第四，要少一份虚荣心，虚荣心是扭曲了的自尊心，自尊心追求的是真实的荣誉，而虚荣心追求的是虚假的荣誉，对于嫉妒心理来说，他要面子，不愿意别人超过自己。