缺乏自信心如何改善 2021-09-02
刘文媛 二级心理咨询师一心工作室
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缺乏自信的改善方法是:

1.通过补偿作用,以勤补拙和扬长避短,克服困难,勤奋学习;

2.不断的体验成功,期望值要适当,从小事做起,逐步加大期望值;

3.努力发现自己的优点和长处,发现蕴藏的优点,增强自信。