大学生心理障碍常用的治疗方法 2021-09-04
张锋 二级心理咨询师嵊州市心理咨询师协会
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常用的治疗方法有以下五大方面:

一,心理分析疗法,心理分析疗法又称精神分析,是心理治疗中最主要的一种治疗方法。

二,行为疗法,行为疗法也叫行为矫正法,这是建立在行为学习理论基础上的一种心理咨询方法。基本原理是:异常行为和正常行为一样,是通过学习训练后天培养而获得,自然也可以通过学习和训练来改变或消失。行为疗法是所有心理咨询方法中应用最广的一种,包括系统脱敏法,生物反馈疗法,厌恶疗法,满灌疗法。

三,认知疗法,认知疗法是最近发展起来的一种心理治疗方法。针对患者非功能性的认知问题上,通过改变患者对自己,对他人或事物的看法与态度,来改变并改善所呈现的心理问题。

四,音乐疗法,音乐治疗是一个科学的系统治疗过程,包括各种不同方法和流派理论的应用,运用一切与音乐有关的活动形式作为手段,如听,唱,即兴演奏等各种活动,由专人负责。

五,其他心理疗法。