女性在经期身体会发生一些微妙的变化。卵巢会分泌大量的动情激素，这种激素会直接影响胸部的丰满度，所以如果女性想要丰胸，经期是最好的时间段，此时胸部比较敏感更容易吸收，建议多吃有丰胸效果的食物，也可以适当的做一些丰胸的运动。那么，经期吃什么丰胸效果好呢?相信这是很多女性比较关心的问题。
经期吃以下几种食物可丰胸：
一、香蕉：大家都知道香蕉有润肠通便的功效，每天坚持吃一两根香蕉有利于体内的毒素排出，还能收缩腰腹。
二、木瓜：木瓜有丰胸、美白等美容的功效，而新鲜的木瓜炖汤或者加适量蜂蜜蒸木瓜，都可达到很好的丰胸效果。由于木瓜中含木瓜酵素，可分解蛋白质、糖类、脂肪等去除赘肉。
三、蛋白质：经期多吃富含蛋白质的食物，如鸡蛋、核桃、坚果、芝麻等，丰胸效果也是比较好的。
四、胶原蛋白：经期多吃含胶原蛋白的食物，如豆制品、猪蹄、花生等，这些食物的制作比较简单而且非常美味，最主要的是胶原蛋白能够不充乳房所需的营养，有很好的丰胸效果，也是丰胸最佳的食品伴侣。
五、酒酿：酒酿丰胸主要是酿化酵素和酵母菌的作用，这些都是荷尔蒙的天然来源，有促进乳腺发育的作用，最简单的吃法就是酒酿蛋。
六、奇异果：奇异果含有丰富的维生素C，富含果酸、果胶等，因此成为最受欢迎的塑身、美容水果。不仅如此，奇异果还有美化肌肤、防止便秘和帮助消化的功效。
除上述介绍的几种食物外，牛奶、豆类、胡萝卜、蜂蜜等都有丰胸的效果，建议女性在月经前就将这些食物准备好，可以根据自己的个人喜好选择喜欢的食物。但时也要提醒大家，目前市面上的丰胸产品比较多，大家不能为了丰胸而忽视了自己身体健康，选用时一定要确保其安全性。
