中医理疗治疗腰肌劳损 按摩拔罐效果都不错

2017-12-29 09:14网友投稿

  生活中很多的人群有腰痛的毛病,导致腰痛的原因有很多,其中腰肌劳损也是一个常见的原因,患者会出现腰骶疼痛,腰部胀痛的感觉,会反复发作,尤其劳累,受凉之后疼痛的症状更为明显。腰肌劳损多是慢性疾病,在治疗腰肌劳损的时候,我们可以采用中医理疗的方法,那么中医理疗治疗腰肌劳损的方法有哪些呢?一起来了解一下治疗腰肌劳损的中医理疗方法。

  

  1、按摩疗法

  按摩是一种比较简单的治疗疾病的方法,大多数人都可以进行操作。在治疗腰肌劳损的时候,我们可以试试按揉腰背法。腰肌劳损患者取俯卧的姿势,操作者可以沿着患者的脊柱上下及腰椎两侧进行推拿,力道要适中,宜患者可以接受为宜,推拿时间为十分钟左右。

  2、拔罐疗法

  对腰部位置的穴位进行拔罐,可以治疗腰肌劳损。在拔罐的时候我们经常会用到肾俞穴、大肠俞穴,可以对这两个穴位先进行针刺,然后拔罐,这样拔罐后的效果会更佳,可以起到疏通经络的作用,适合于气血瘀滞的腰痛患者。拔罐后要注意保暖,最好休息20分钟左右再离开。

  腰肌劳损会给我们的生活及健康带来较大的影响,我们在生活中要做好腰部的保养,平时要注意根据气温增减衣物,卧室要及时通风保持干燥,不要睡在潮湿的地方,在运动之前要热身,避免发生扭伤。不良的姿势也是伤害到腰部的健康,生活工作时避免久坐久站,最好要经常变换一下姿势。

  腰肌劳损是常见的腰椎疾病,急性腰扭伤不能彻底治愈的话很可能演变为慢性的,体力劳动者或者白领一族的腰肌劳损也是慢性的,建议大家在生活中正确的用腰,做好腰部的保健,避免腰肌劳损的发生,远离腰肌劳损的威胁。

阅读973 166 投诉
大家都在看
冬季各体型养生法 胖人需补气瘦人要补血
冬季各体型养生法 胖人需补气瘦人要补血

冬季气候寒冷,容易患病,特别是身体状况不佳的人。因此,每个人都应该在冬天做好健康工作。从中医的角度来看,不同年龄的人有不同的健康和疾病预防方法。今天将呈现以下保健方法,是基于两种身体类型,胖子和瘦人的方法。

刮痧没出痧是怎么回事  刮痧没出痧可能是哪四个原因
刮痧没出痧是怎么回事 刮痧没出痧可能是哪四个原因

我们身体经常有许多毒素,虽然这些毒素不会对身体造成严重伤害,但它们直接影响了我们的皮肤状况,饮食和精神状况,所以很多人为了消除体内毒素并保持良好的身体状况,都会采用刮痧的方式。通过下文,我们了解了刮不出痧的四个原因。

翻来覆去难入梦 按摩6个穴位让你睡得香
翻来覆去难入梦 按摩6个穴位让你睡得香

随着生活压力的不断增加,睡眠质量的好坏会直接影响我们第二天的神经状态。如果我们夜里常常辗转反侧、难以入眠,那么,第二天我们整个人的状态一定会很差,还会感觉头晕、犯困。所以,提高我们的睡眠质量是非常重要的。但是,有什么好的办法能够帮助睡眠吗?当然是有的,通过按摩6个穴位,保证让你夜里睡得香。

人体有这5个“退烧穴” 感冒发烧按按就好
人体有这5个“退烧穴” 感冒发烧按按就好

一些人从小时候开始,身体体质就比别人的差,经常会感冒、发烧。一旦感冒、发烧,就要吃药。但是,长时间的吃药,是会损害人的身体的。其实,发烧是可以通过按摩的手法来降低人体温度的。因为人体是有“退烧穴”的,而且是有5个“退烧穴”。

取消