醋泡花生最多可以放几天 哪些人不适合吃醋泡花生

2018-02-12 10:04网友投稿

  在我们的餐桌上,醋泡花生是一种经常出现的菜肴,在满足我们胃口的同时,还能起到消脂减肥等功效。醋泡花生制作方法也很简单,只需要将花生浸泡在食醋之中就可以了,密封起来一周就能吃了。醋泡花生最多可以放几天,一般半年左右的时间是可以的。醋泡花生虽好,但也不是人人适合吃。

  适当吃点醋泡花生,可以让体内的不饱和脂肪酸得到补充,能减少油腻感觉,增进食欲。每天早晨可在空腹的状态下,吃上10到10粒的醋泡花生,连续坚持三个月的时间,能达到降血脂、减少脂肪,减轻体重的效果。

  醋泡花生很简单,只需要将花生浸泡在食醋之中,可以是香醋,还可以是米醋,或是白醋等,都没有问题。密封起来放在冰箱的冷藏室之中,一周就可以食用了。一般浸泡上半年左右的时间,都是可以放心来用的。不过要注意是在通风、干燥和避光的条件下,这样可以延长保存的时间。每次用干净的碗筷取出来,减少细菌滋生。

  醋泡花生对人体的好处不少,但也并不是所有的人都适合吃的。花生种的脂肪需要胆汁去消化,但是如果胆囊切除了,这样的病人就不适合吃,因为没有足够的胆汁来消化了,容易造成消化不良出现。消化功能不是很好的人,也不建议吃,或是多吃,容易加重胃肠道不适。出现了跌打损伤的病人也比建议用,容易加重肿胀、淤血不散等状况。

  醋泡花生制作不难,功效比较多,对于很多想要减肥、血脂异常的人而言,是可以适当吃点的。关于存放的时间,制作一次可存放半年左右的时间,不过要确保是在合适的环境下,如果发现有异常了,还需尽早扔掉。对于不太适合吃的人群,也需要注意到了。

阅读1794 963 投诉
大家都在看
两个人喝小米粥要多少 这样做营养价值才更充分
两个人喝小米粥要多少 这样做营养价值才更充分

小米粥是生活中比较常见的食物,因其口感绵软营养价值丰富深受老年人和小孩的喜爱。这主要是因为小米中含有大量的微量元素和维生素,只要适当的烹饪就可以释放出大量的营养物质。使用小米熬粥的时候比例一般都是1:3,也就是一把小米三碗水足够三口之家食用。

五脏六腑衰弱怎么办 有哪些好的食疗方法
五脏六腑衰弱怎么办 有哪些好的食疗方法

身体里面的器官组织非常多,身体里面的各个器官就被称为五脏六腑,五脏六腑健康对于每一个人来说都非常重要,一定要注意好好的保养,可以通过正确的饮食方式调理,每天养成良好的生活习惯,饮食习惯,这样才能保证身体健康,可以让身体抵抗疾病的能力变得更好。

水果瘦身食谱 水果瘦身的注意事项
水果瘦身食谱 水果瘦身的注意事项

水果中的膳食纤维在咀嚼后在大肠中吸收水分、并形成类似海绵的凝胶状物质,它可以夹带着胆固醇和类胆固醇物质、并将其从粪便中排出。这样从而降低了血液中胆固醇水平。因此,如果经常使用含有胶体物质的水果来减肥,会出现意想不到的减肥效果。

排毒祛痘菜谱 排毒祛痘吃什么好
排毒祛痘菜谱 排毒祛痘吃什么好

很多人的脸部皮肤很容易出现痘痘,脸上容易出现痘痘就是因为身体里面堆积太多毒素造成的,所以想要排毒去皱,大家就应该通过正确的饮食进行调节,可以达到的效果是非常明显的,下面我们就来看看哪些食谱可以达到排毒祛痘效果。

取消
免费咨询 私人医生 意见反馈 关于我们