百香果汁热量是多少 介绍百香果的营养价值和吃法

2018-02-14 08:03网友投稿

  百香果的俗称是鸡蛋果,主要分布在热带和亚热带地区。百香果有两种类型,紫果和黄果。百香果应用很广,既可以生吃也可以做饲料。百香果汁热量是97大卡/100g,需要花一个小时才消耗得完。百香果闻起来很香,吃起来酸甜多汁,能够制成可口的饮料。百香果的种子还可以用来榨油。下面我们来介绍百香果的营养价值和吃法。

  百香果的营养价值。百香果汁热量在各种水果中算中等,不会给减肥造成压力。百香果有丰富的营养价值,不仅含有17种氨基酸,还含有丰富的蛋白质、糖分、维生素、脂肪、钙等超过一百多种对人体有益的物质。百香果能够提高身体免疫力和抵抗力,有利于儿童发育。百香果含有超纤维,能够帮助身体排毒,改善肠胃功能。百香果能够缓解便秘。百香果还可以药用,能够清肺润燥、安神止痛和和血止痢。

  百香果的吃法。百香果可以直接生吃,只需将百香果剖开,用勺子将里面的籽挖出来食用。也可以将百香果的果肉放在杯子里,加上水,再加上蜂蜜或白糖来调味,制成一杯美味的果汁。百香果的果壳也不是没有用,可以用来泡茶或泡酒,或者用来烹饪菜肴。将整个百香果洗干净后放到汤里,能够提高汤的口感。百香果可以放在冰箱保鲜,但是不能冻。

  上文介绍了百香果汁热量大概是97大卡/100g。百香果有很高的药用价值和食用价值,是一种优良的天然食品。百香果的吃法也很多,可以根据个人的喜好选择相应的吃法。百香果没有特别的食用禁忌,适合各类人群食用。减肥的美眉可以放心食用,只要不吃太多,不会影响减肥效果。

阅读1540 709 投诉
大家都在看
胆固醇高吃廲肉好吗 胆固醇高的护理
胆固醇高吃廲肉好吗 胆固醇高的护理

胆固醇高对身体的危害非常大,它不但会导致心脑血管疾病的发生,而且还有可能造成肾脏衰竭,甚至还会导致前列腺癌的形成,所以我们对于这种情况一定要引起足够的重视。患者在日常的生活中,一定要调整自己的饮食结构,努力的控制自己的胆固醇水平,以尽量避免病情的发生。

怀孕尿结石能吃豆腐吗 怀孕尿结石的原因是什么呢
怀孕尿结石能吃豆腐吗 怀孕尿结石的原因是什么呢

尿道结石的患者是比较多见的,导致结石的形成原因是有很多种的,而且尿结石的患者在发病的时候是会产生剧烈的疼痛,如何预防呢?怀孕尿结石可以吃豆腐吗?下面我来为大家一一介绍。

胆囊炎火龙果可以吃吗 胆囊炎怎么预防才正确
胆囊炎火龙果可以吃吗 胆囊炎怎么预防才正确

我们认识疾病就是从我们身边的一些常见的疾病开始的,很多的时候我们都在纠结疾病的治疗,但是和疾病的治疗同等重要的护理工作我们往往会忽略,胆囊炎患者该怎么护理?胆囊炎患者可以吃火龙果吗?下面我来为大家一一介绍。

消化道出血食谱制定原则 适合消化道出血的饮食
消化道出血食谱制定原则 适合消化道出血的饮食

消化道出血的饮食要注意什么?消化道出血是非常严重的消化道疾病,尤其在饮食上,要特别注意消化道出血不同时期的饮食要点,那么,消化道出血的饮食要注意什么呢?下面就由小编为您介绍。

取消
免费咨询 私人医生 意见反馈 关于我们