大腿骨裂怎么护理 骨裂的饮食

一、大腿骨裂怎么护理

　　1.保护患肢。做过石膏或夹板固定以后，若立即就回家的，首先，要看手指或脚趾有无瘀血发紫，每隔一两个小时看一次，观察受伤肢体的末梢血液循环有无障碍，用指尖轻轻按压指（趾）甲，若放松后很快充血红润，说明末梢循环良好，否则应引起警惕。然后，要试着扳动伤肢的手指或脚趾，看有无剧痛，或发现皮肤起水泡、感觉减退，可立即自行解除石膏、夹板，并尽快到医院复诊，以防肢体坏死。另外，老年人血管弹性差，对疼痛不敏感，尤其要当心。

　　2.合理膳食。较轻骨折患者固定术后，早期即可吃东西。但选择食物时要求高蛋白、高脂肪、高碳水化物，并富含维生素和矿物质，以有利于骨折的修复和愈合。推荐每日进食：1~2瓶牛奶、1个鸡蛋、50克豆制品、100克鱼肉、100克瘦肉、蔬菜水果适量、7~8杯水。

　　3.功能锻炼。为了减轻患肢肿胀和疼痛程度，需用枕头抬高，至少要高于心脏水平，以利静脉回流；上肢骨折用三角巾悬吊于屈肘90度，保持功能位；下肢牵引者用加厚加长枕头抬高30度，以外展中立位为宜，为保证有相应的抗牵引力必须取头低脚高位。

　　骨折复位后4~5 天，肿胀开始消退时，就要开始功能锻炼。功能锻练是骨折治疗和护理的重要部分，要遵循“动静结合”的原则。疼痛减轻后早期以静为主，即肌肉的静态运动或等长收缩；中期动静结合，即下肢骨折者进行抬臀、挺腰及大腿肌肉的收缩，踝关节背屈锻炼；上肢骨折者以充分握、松拳，吊臂、提肩动作为主；后期以运动为主，外固定解除后，加强伤肢各个关节的主、被动活动，避免关节僵硬以及肌肉萎缩。

　　4.防暑降温。盛夏时节天气炎热，病人最好在24~26℃的空调房间休息，若觉得闷热，可加一个风扇，促进空气流通。

　　石膏、夹板固定时间较长，里面的皮肤往往积下一层老皮及污垢，感到发痒不适。盛夏因出汗较多，更为明显。切忌搔抓，以免引起溃烂感染。钢针留在皮外者，要用 75％的酒精滴针眼消毒。每日 2~3 次，以防感染。

二、骨裂了怎么办呢

　　关于骨裂的知识，希望大家都能够多了解一些，毕竟以后要是碰到这类事情就知道该怎么办了。

　　1、紧急治疗

　　在遭遇到撕脱性骨折时（受伤部位通常会快速充血肿胀，疼痛感强），此时不要再移动受伤部位（多发生于脚踝，膝盖、肘关节部位），迅速到医院就诊于急诊科和外科、放射科检查治疗。

　　撕脱性骨折固定后，关键是注意休息减少受损部位活动注意保暖。

　　2、一般治疗

　　治疗时要有药物治疗还要有仪器或是针灸，还有就是要加强附近的肌肉群得力量，尤其是小肌肉群的，记住是膝盖的肌肉群，而不是大腿，当然，大腿也是要练得，但是主要还是膝盖。

　　建议半蹲不要太深，30到45度角，半蹲时间不要过长，10分钟以上，20分钟以下；不行的话可以蹲的再浅一些，但是时间最好要10分钟以上。治疗期间可以结合中医治疗，例如吃一些活血化瘀的药物或者做一些自我康复理疗运动等。

三、骨裂的症状

　　一、骨裂的全身症状

　　骨折患者一般体温多无改变，严重损伤者由于血肿吸收，体温可上升，通常不超过38℃。若体温持续升高长时间不退，超过38霓以上，伴有头痛恶寒，周身不适，局部肿痛掀热。

　　白细胞分类计数升高者，应考虑感染。骨折后，由于血换气滞。伴有口渴、口苦、心烦、便秘、小便短赤、夜寐不安等症，脉多浮数而紧，舌苔黄腻或白腻。若出血过多或体虚者，多出现头晕、心悸、气短等症，脉多充或涩，舌质淡红等。

　　二、骨裂的局部症状

　　1、局部疼痛和压痛

　　不过是骨裂后因局部组织的损伤还是不妨肌肉痉挛，都是会产生疼痛感的。并且在患处会有明显的压痛和纵轴叩击痛的症状。

　　2、局部肿胀、瘀斑和皮肤擦伤

　　骨裂后局部血脉损伤，阻塞络道，可出现肿胀。若骨折处出血较多，溢于皮下，即成察斑。若骨折处肌筋膜完整而使出血不能外溢，或因折端压迫，循环受阻，可使肌筋膜问区内压力持续增高，影响动脉血的灌注，从而造成肌肉的缺血、缺氧，严重者可导致肌肉坏死和缺血性肌挛缩。

　　3、局部功能障碍

　　骨裂后，由于肢体内部支架遭受破坏，肢体失去应有的杠杆作用，同时因疼痛而引起肌肉反射性痉挛，肢体功能可部分受限或完全丧失，但青枝骨折、嵌插骨折不一定有明显的功能障碍，须仔细检查，以防漏诊。

四、骨裂的饮食

　　1.忌盲目补充钙质

　　钙是构成骨骼的重要原料，有人以为骨折以后多补充钙质能加速断骨的愈合。但科学研究发现，增加钙的摄入量并不加速断骨的愈合，而对于长期卧床的骨折病人，还有引起血钙增高的潜在危险，而同时伴有血磷降低。

　　此是由于长期卧床，一方面抑制对钙的吸收利用，一方面肾小管对钙的重吸收增加的结果。

　　所以，对于骨折病人来说，身体中并不缺乏钙质，只要根据病情和按医生嘱咐，加强功能锻炼和尽早活动，就能促进骨对钙的吸收利用，加速断骨的愈合。尤其对于骨折后卧床期间的病人，盲目地补充钙质，并无裨益，还可能有害。

　　2.忌多吃肉骨头

　　有些人认为，骨折后多吃肉骨头，可使骨折早期愈合。其实不然，现代医学经过多次实践证明，骨折病人多吃肉骨头，非但不能早期愈合，反而会使骨折愈合时间推迟。

　　究其原因，是因为受损伤后骨的再生，主要是依靠骨膜、骨髓的作用，而骨膜、骨髓只有在增加骨胶原的条件下，才能更好地发挥作用，而肉骨头的成份主要是磷和钙。

　　若骨折后大量摄入，就会促使骨质内无机质成分增高，导致骨质内有机质的比例失调，所以，就会对骨折的早期愈合产生阻碍作用。但新鲜的肉骨头汤味道鲜美，有刺激食欲作用，少吃无妨。

　　3.忌不消化之物

　　骨折病人因固定石膏或夹板而活动限制，加上伤处肿痛，精神忧虑，因此食欲往往不振，时有便秘。所以，食物既要营养丰富，又要容易消化及通便，忌食山芋、芋艿、糯米等易胀气或不消化食物，宜多吃水果、蔬菜。

　　4.忌少喝水

　　卧床骨折病人，尤其是脊柱、骨盆及下肢骨折病人，行动十分不便，因此就尽量少喝水，以减少小便次数，如此虽小便次数减少，但更大的麻烦也产生了。

　　如卧床病人活动少，肠蠕动减弱，再加上饮水减少，就很容易引起大便秘结。长期卧床，小便潴留，也容易诱发尿路结石和泌尿系感染。所以，卧床骨折病人想喝水就喝，不必顾虑重重。

　　5.忌过食白糖

　　大量摄取白糖后，将引起葡萄糖的急剧代谢，从而产生代谢的中间物质，如丙酮酸、乳酸等，使机体呈酸性中毒状态。

　　这时，碱性的钙、镁、钠等离子，便会立即被调动参加中和作用，以防止血液出现酸性。如此钙的大量消耗，将不利于骨折病人的康复。

　　同时，过多的白糖亦会使体内维生素B1的含量减少，这是因维生素B1是糖在体内转化为能量时必需的物质。维生素B1不足，大大降低神经和肌肉的活动能力，亦影响功能的恢复。所以，骨折病人忌摄食过多的白糖。