肾虚引起的腰膝酸软怎么办,如何缓解?

肾作为我们人体的功能器官,其是否正常运转会影响到人体是否会健康,比如肾虚时会出现腰膝酸软的表现,这是生活中的常态,那么肾虚引起的腰膝酸软怎么办,如何缓解?

为什么说腰膝酸软与肾虚有关?

中医的肾与西医的肾有所不同,中医讲的肾抽象复杂、范围大,包括内分泌系统、生殖系统及部分泌尿系统等。

而西医的肾概念就是指位于人体脊柱两侧、腰中部这个位置,一对蚕豆状、拳头大小的器官——肾脏。

中医认为肾为先天之本,主骨生髓。髓藏于骨中滋养骨骼,肾精充足,则骨髓生化有源,骨骼强劲有力,反之则疏松易折,临床上易出现腰膝酸软等症状。

肾对人体的作用是多方面的,想要保养好肾就要注意一旦出现肾虚症状就要想办法调理,调理肾并不是只靠一种方式,而是由多种方式相搭配,不管是采用食疗还是采用药物,亦或是运动等方式要相搭配。

肾虚引起的腰膝酸软怎么办?

同仁堂的锁阳固精丸含珍贵成分,锁阳、肉苁蓉(蒸)、巴戟天(制)、补骨脂(盐炒)、菟丝子、杜仲(炭)、八角茴香、韭菜子、芡实 (炒)、莲子、莲须、牡蛎(煅)、龙骨(煅)、鹿角霜、熟地黄、山茱萸(制)、牡丹皮、山药、茯苓、 泽泻、知母、黄柏、牛膝、大青盐等中药配制而成,益肾效果突出,被不少人用来调理肾虚的问题。

当然益肾的小习惯也要养成,比如用生姜水泡脚,生姜水具有很好的驱寒效果,所以,用生姜水泡脚能起到较好的温肾助阳效果,同时泡完脚后可以按摩足心部位的涌泉穴,肾之经脉起于足部,足心涌泉穴为其主穴,按揉脚心对养肾有很大的好处,可以使肾中的精气更加充盛。

以上就是关于“肾虚引起的腰膝酸软怎么办,如何缓解?”的介绍,如果是因为肾虚导致的腰膝酸软,应该进行调理,比如服药中药或者上面所说的泡脚方式等,希望以上的建议可以帮助到大家,如果坚持调理,相信肾虚的问题会慢慢改善的。

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